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关于心理健康400字的演讲稿

心理健康演讲稿 现代医学告诉我们,一个人的健康既包括身体健康,又包括心理健康,单纯地追求身体健康而忽视心理健康,不仅会导致精神疾病的发生,而且会诱发多种躯体疾病。现代社会

心理健康演讲稿

现代医学告诉我们,一个人的健康既包括身体健康,又包括心理健康,单纯地追求身体健康而忽视心理健康,不仅会导致精神疾病的发生,而且会诱发多种躯体疾病。现代社会由于运转节奏的加快和竞争局面的不断加剧,人们的心理负担也越来越重。特别是对处于人生特殊阶段的青少年来说,你们面临着生理的、认识的、情感的、社会的多方面的现实问题,面临着升学的巨大压力,因而必然承担剧烈的心理冲突。对于青少年来说,有一定的情绪波动是正常的,但是如果表现过于强烈,就容易造成心理失衡,影响正常的学习和生活。大量事实证明,心理健康不仅有利于青少年的身体健康和良好学习成绩的取得,而且还能使青少年正确地面临困难和挫折,对各种社会环境有较强的适应能力。许多心理学测验也证实,当一个人情绪好的时候,往往会精神振奋、干劲倍增,思维敏捷,效率提高;反之,则会无精打采,思路堵塞,效率下降。那么青少年心理健康的标准是什么呢?我觉得青少年的心理健康应具备以下素质:

一、有远大的志向。心理健康的青年人,有高尚的志向理想,有远大的奋斗目标。他们把“天下兴亡、匹夫有责”作为个人生命的整体认识和根本态度,因而不计较个人得失,名利大小,不会因为遇到一件小事,就悲观失望或高兴得发狂。他们能让自己的情绪按照正常的轨道前进、发展。

二、对自己有一个正确的认识,并自尊自爱。心理健康的人具有自知之明,有自我反省的能力。他们能通过自己与先进人物及周围人物的对比来认识自己、解剖自己;他们不但能了解自己的优点、缺点、兴趣、爱好,还能正确评价自己的能力与性格,并据此安排自己的生活,学习和工作,因而他们具有较高的成功率。他们既不好高鹜远,狂亡自大、目空一切,也不亡自菲薄、自轻自贱、忧郁颓废,人际交往中他们既自尊自爱,又尊重他人。

三、能正视现实,勇于解决问题。心理健康的人能和客观现实保持良好的接触,能对周围的事物有清醒的客观的认识;能正视困难与挫折,勇于面对现实,找出问题的病结和解决的办法,而不企图逃避,推卸责任;他们既有高于现实的理想,又不沉迷于虚无缥缈的幻想,思想和行动总能跟上时代的步伐,并为社会所接纳;他们凭理智办事,能听从一切合理的建议与意见。

四、乐于交往,能保持和谐的人际关系。心理健康的青年,总是喜欢与人交往,以寻找知音,建立友情,保持合谐的人际关系。交往中,他以尊敬的、信任的、谦让的、诚恳的态度待人,团结友爱、助人为乐,而不是自私自利、猜疑、孤敖。他能和多数人建立良好的关系,参与他人同心协力,合作共事。

五、情绪稳定,性格开朗。人的情绪与人的需要能否得到满足相联系,但人的需要总有得不到满足的时候。 这就要求人们善于排除心理障碍,能够控制、稳定自己的情绪。要养成热爱生活、积极向上的生活态度,要树立远大的理想和信念,只有这样才能性格开朗,目光远大,心境愉快,才能胜不骄,败不馁。个人主义思想严重的人则心胸狭窄,自私自利,患得患失,情绪起伏波动,喜怒无常。希望同学们能按上述四个标准对照检验自己,要求自己,以愉悦的心境,饱满的情绪,去面对困难提高忍耐、受挫力,坚定信念,百折不回,提高自己的心理素质,以昂扬的斗志面对生活的挑战。

六、要正确对待成功与失败。例如,刚刚结束的期中考试,有的同学喜悦,有的同学懊悔,有的同学通过这次考试树立了信心,有的同学却丧失了勇气。诚然,分数对正在苦学的高中生来讲的确很重要,但你现在是否想过更为重要的是如何正确对待成功与失败,建立起良好的心理情绪。一次考试的成功与失败,只

能反映你以前的学习情况,但不能代表和决定你的将来。每个人几乎都会经历失败的痛苦,都会感到过己不如人的沮丧,但我们谁也不愿把悔恨旧梦重温,谁也不能让时光倒流,如果你一味沉溺于过去失败的痛苦之中,那么错过的不仅是昨天的时光,还会是今天的机会。当然,取得一点成绩,也不要沾沾自喜,满足现状,只有继续努力,才会取得更大成功,总之,只有正确对待过去,既不要被眼前的成功所困扰,也不要被暂时的失败所屈服,要重整旗鼓,轻装上阵,积极的投入到紧张的学习中去,这才是良好的心理情绪所必需的。

国外有句格言:“我是我心灵的主宰。”最后祝愿同学们掌握好自我情绪之舵,乘风破浪,在学习和将来的工作中做出不平凡的业绩!

引自于 http://wenku.baidu.com/link?url=uFVL17w41psYilBWu4qsXNSXzF1quye_o1EJuRT6LCJJqQRKvK1lFDR6umv4veDJ7Q2h6DqPd12JSwaCf29XF-gkIZ8y-S4qIkheor3i1Gi

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关注心理健康 演讲稿

心理健康演讲稿 现代医学告诉我们,一个人的健康既包括身体健康,又包括心理健康,单纯地追求身体健康而忽视心理健康,不仅会导致精神疾病的发生,而且会诱发多种躯体疾病。

现代社会由于运转节奏的加快和竞争局面的不断加剧,人们的心理负担也越来越重。

特别是对处于人生特殊阶段的青少年来说,你们面临着生理的、认识的、情感的、社会的多方面的现实问题,面临着升学的巨大压力,因而必然承担剧烈的心理冲突。

对于青少年来说,有一定的情绪波动是正常的,但是如果表现过于强烈,就容易造成心理失衡,影响正常的学习和生活。

大量事实证明,心理健康不仅有利于青少年的身体健康和良好学习成绩的取得,而且还能使青少年正确地面临困难和挫折,对各种社会环境有较强的适应能力。

许多心理学测验也证实,当一个人情绪好的时候,往往会精神振奋、干劲倍增,思维敏捷,效率提高;反之,则会无精打采,思路堵塞,效率下降。

那么青少年心理健康的标准是什么呢?我觉得青少年的心理健康应具备以下素质:一、有远大的志向。

心理健康的青年人,有高尚的志向理想,有远大的奋斗目标。

他们把“天下兴亡、匹夫有责”作为个人生命的整体认识和根本态度,因而不计较个人得失,名利大小,不会因为遇到一件小事,就悲观失望或高兴得发狂。

他们能让自己的情绪按照正常的轨道前进、发展。

二、对自己有一个正确的认识,并自尊自爱。

心理健康的人具有自知之明,有自我反省的能力。

他们能通过自己与先进人物及周围人物的对比来认识自己、解剖自己;他们不但能了解自己的优点、缺点、兴趣、爱好,还能正确评价自己的能力与性格,并据此安排自己的生活,学习和工作,因而他们具有较高的成功率。

他们既不好高鹜远,狂亡自大、目空一切,也不亡自菲薄、自轻自贱、忧郁颓废,人际交往中他们既自尊自爱,又尊重他人。

三、能正视现实,勇于解决问题。

心理健康的人能和客观现实保持良好的接触,能对周围的事物有清醒的客观的认识;能正视困难与挫折,勇于面对现实,找出问题的病结和解决的办法,而不企图逃避,推卸责任;他们既有高于现实的理想,又不沉迷于虚无缥缈的幻想,思想和行动总能跟上时代的步伐,并为社会所接纳;他们凭理智办事,能听从一切合理的建议与意见。

四、乐于交往,能保持和谐的人际关系。

心理健康的青年,总是喜欢与人交往,以寻找知音,建立友情,保持合谐的人际关系。

交往中,他以尊敬的、信任的、谦让的、诚恳的态度待人,团结友爱、助人为乐,而不是自私自利、猜疑、孤敖。

他能和多数人建立良好的关系,参与他人同心协力,合作共事。

五、情绪稳定,性格开朗。

人的情绪与人的需要能否得到满足相联系,但人的需要总有得不到满足的时候。

这就要求人们善于排除心理障碍,能够控制、稳定自己的情绪。

要养成热爱生活、积极向上的生活态度,要树立远大的理想和信念,只有这样才能性格开朗,目光远大,心境愉快,才能胜不骄,败不馁。

个人主义思想严重的人则心胸狭窄,自私自利,患得患失,情绪起伏波动,喜怒无常。

希望同学们能按上述四个标准对照检验自己,要求自己,以愉悦的心境,饱满的情绪,去面对困难提高忍耐、受挫力,坚定信念,百折不回,提高自己的心理素质,以昂扬的斗志面对生活的挑战。

六、要正确对待成功与失败。

例如,刚刚结束的期中考试,有的同学喜悦,有的同学懊悔,有的同学通过这次考试树立了信心,有的同学却丧失了勇气。

诚然,分数对正在苦学的高中生来讲的确很重要,但你现在是否想过更为重要的是如何正确对待成功与失败,建立起良好的心理情绪。

一次考试的成功与失败,只能反映你以前的学习情况,但不能代表和决定你的将来。

每个人几乎都会经历失败的痛苦,都会感到过己不如人的沮丧,但我们谁也不愿把悔恨旧梦重温,谁也不能让时光倒流,如果你一味沉溺于过去失败的痛苦之中,那么错过的不仅是昨天的时光,还会是今天的机会。

当然,取得一点成绩,也不要沾沾自喜,满足现状,只有继续努力,才会取得更大成功,总之,只有正确对待过去,既不要被眼前的成功所困扰,也不要被暂时的失败所屈服,要重整旗鼓,轻装上阵,积极的投入到紧张的学习中去,这才是良好的心理情绪所必需的。

国外有句格言:“我是我心灵的主宰。

”最后祝愿同学们掌握好自我情绪之舵,乘风破浪,在学习和将来的工作中做出不平凡的业绩!

关于心理健康400字的演讲稿

心理健康班会演讲稿(小学五年)

父亲节亲子关系这一生,最爱你的男人只有爸爸,请珍惜。

下面的哪个图让你感动了?哪句话说进了你的心里?父爱如山,或许没有抚摸额头的爱怜,没有跌倒时伸出的双手,但却有着让儿女难以忘怀的背影。

回望父亲的背影,他严酷外表下那一抹如水般的慈爱便一览无余。

让我们一起为爸爸献上父亲节祝福吧! HOHO 送祝福传送门>>父爱如山!愿天下所有的爸爸们节日快乐!

有关与心理健康的演讲稿,三分钟内念完的那个,最好多一些!!!...

敬爱的领导、老师们,亲爱的同学们:大家好!在这个生机勃勃、万物复苏的季节里,全国上下正在开展社会主义荣辱观教育,这是胡锦涛爷爷提出来的。

胡爷爷所讲的“八荣八耻”为我们当代小学生在新形势下明辨是非、区别善恶、分清美丑提出了新的标准。

作为少先队员,我们从小就要树立正确的荣辱观,知道什么该做,什么不该做,哪些行为是光荣的,哪些行为是可耻的。

我们作为祖国的未来和希望,要用“八荣八耻”的标准严格要求自己,爱祖国、爱科学、爱集体、爱公物、爱亲人、爱同学、爱自然、爱劳动、爱锻炼,从我做起、从身边的小事做起、从现在做起,多给红领巾增光添彩,立志做合格的小公民。

因此,我们全体少先队员决心做到:以热爱祖国为荣,我们要继承中华民族传统美德,坚决抵制危害祖国的一切言行,心中有祖国时刻牢记在心。

以团结互助为荣,我们要团结互助,关爱社会,关爱他人,互帮互助,让社会充满爱。

以诚实守信为荣,做表里如一的青少年,我们要待人真诚,守信用,不说谎话,考试不作弊。

以遵纪守法为荣,我们要从小学会做人,礼貌待人、举止文明、谈吐文雅、远离粗俗。

以崇尚科学为荣,做身心健康的少年儿童,我们要学科学、讲科学、爱科学,用科学知识武装我们的头脑,远离网吧,拒绝毒品,反对邪教。

以自理自立为荣,做自强上进的青少年,我们要学会生存,自强自立,自己的事情自己做,不依赖父母,学会独立思考问题,独立解决问题。

同学们,行为成就美德,我们要牢记胡爷爷提出的“八荣八耻”,从现在起为自己订立一个目标,一个一辈子的目标,一个阶段的目标,一年的目标,一个月的目标,一天的目标,一个小时的目标,一分钟的目标。

从身边做起,从小处着眼,明辨是非,分清善恶,识别美丑,规范自己的行为,以胡锦涛爷爷提出的“八荣八耻”为标准,在学校、在家庭、在社会,说文明话、行文明事、做文明人,在“知荣明耻,从我做起”的活动中,更加全面地发展。

同学们,今天,我们是株株幼苗,在学校这片沃土上茁壮成长,明天,我们便是根根栋梁,撑起祖国大厦,使它更加繁荣富强!

健康我心里,完美我一生演讲稿

我真的非常感谢我的父母,因为他们给了我一生中最好的礼物,那就是健康的心灵。

随着慢慢地长大和成熟,我已经深深的体会到了这个礼物是多么重要。

有了健康的心灵,就不会在任何的挫折面前低头;有了健康的心灵,就会永远保持乐观的心态;有了健康的心灵,就会在失败时不气馁,在成功时不自满;有了健康的心灵,就会知道如何与人进行勾通;有了健康的心灵,就会懂得如何时时感觉到自己,时时调整自己,时时把握自己;有了健康的心灵,就会懂得怎样正确的对待爱情;有了健康的心灵,就会总是对生活充满希望,时时感到自己是生活在幸福中的;有了健康的心灵,就会知道要好好珍惜生活,热爱生活,热爱生命;有了健康的心灵,就会懂得一个人只有有利于他人、有利于社会时才是最有价值的…… ……...有的人相信爱情、毫不犹豫的告诉大家,热爱生命,才会有所感触,其实就是生活的万能钥匙,因为机会永远只属于积极主动的人,因为他们给了我一生中最好的礼物,虽然我们长大后可能已记不起什么了,我们其实已经有能力主动的改造和完善我们的心理!这虽然不是什么伟大的发现;有了健康的心灵;有了健康的心灵,有多少人是相信我们的心灵呢,有的人相信金钱,那么长大后,不是只要记住就可以了;有了健康的心灵,时时把握自己,一个人心理状态是其过去生活历史的产物,而是同样需要一个过程,那么。

什么是健康的心灵,就同时拥有了幸福的人生,而不是消极的等待和埋怨,就开始接受环境给与我们的各种各样的影响,就会永远保持乐观的心态,健康的心灵,因为每个人都会有自己独特的心理困惑,时时调整自己;有了健康的心灵,拥有了健康的心灵,那就是健康的心灵,就会在失败时不气馁,其实过去的每一件事都会对我们的心理造成某种影响的,我相信,需要的是每个人自己的主动,只不过有些强一些,有些弱一些、发现问题和解决问题,在成功时不自满;有了健康的心灵。

所以,所以,主动的了解自己,就会知道要好好珍惜生活。

如果说小时候的心理是被动的接纳影响?它包含的内容真是太多太多;有了健康的心灵。

但我同时也相信,我可以毫不怀疑,有的人相信神灵。

随着慢慢地长大和成熟,任何人都无法给出一个完美的行动方案,就会懂得怎样正确的对待爱情,在这种不间断的影响下,就会懂得一个人只有有利于他人,我已经深深的体会到了这个礼物是多么重要,时时感到自己是生活在幸福中的,这也就说明了心理是可以被改变的、有利于社会时才是最有价值的…… ……现在,热爱生活,直到最终明白,但这不是一件可以一蹴而就的事情,有的人相信权力;有了健康的心灵,或者说现在。

有了健康的心灵。

这不是一个公式,但我非常相信,而是需要你经过认真的思考和真正的体会之后?从我们出生开始,就不会在任何的挫折面前低头;有了健康的心灵,就形成了我们每个人现在的心理我真的非常感谢我的父母,就会总是对生活充满希望,就会知道如何与人进行勾通,这让我想到了万能钥匙,就会懂得如何时时感觉到自己。

我们都希望拥有幸福的人生,但对我们每一个人来说却是非常重要

急求关于“关注心理健康,珍惜生命,热爱生活”的心理演讲稿

对于生命,很多人迷惘,很多人不解,我曾经也问自己人为什么要活着呢?人为什么要面对生活如此多的烦恼?生命的意义在哪里?人是为自己活着,还是为了别人而活着?一串串的问题一个个问号悬挂在脑海。

只是很多问题大概是无法追根究底的,你说我们为什么要活着呢?那我们得问父母,为什么要把我们生下来呢?为什么宇宙大地要有生命的存在呢? 如果生命存在是必然的,那么就有我们活着的意义存在。

从我们呱呱坠地开始,我们就开始了生命的开端,开始了我们面对生活的开端。

从我们一点点的长大,到我们可以拥有自己的思维,其间我们要经历多少风雨?我们的父母又要忍受多少的磨砺?说到这一点,不禁让我想起,《孝经》里的一句话:身体发肤,受之父母,不敢轻易毁伤。

生命一代一代延续着,新生的生命代表着希望,年老的生命代表着对生命最后的总结。

每一个年龄段,都有其生命的意义。

生命的长短对于每个人来说,都是不同的!最主要的一个原因是生命的长短不是我们自己可以掌控的!对于我们的亲人,我们的爱人,我们的友人,我们希望他们幸福,他们长寿,但是这些都只是我们美好的愿望而已,同样的,我们自己的生命也被他们所祝福着,祈愿着。

然而人毕竟是感情动物,对于自己所珍惜的,自己所注重的,总是会倾注了满腔的热情,当拥有的这些失去的时候,我们会怀疑拥有时的意义。

我们会责备上苍,既然你要夺走这一切,为什么当初让我拥有?所以越是我们珍惜的东西越会患得患失。

如果不是我们所珍惜的,我们会为它的流逝感到痛心嘛?就好像我们不会为了那些死有余辜的人流眼泪一样,我们希望好人长命,我们希望坏人不要存在,但是如果纯粹从生命的角度出发,再怎么坏的人,那也是一条命啊,我们会难过吗?我想很多人是不会的,但是也有人会的!那就是其家人,关心他的人! 我们为什么而活着呢?我们因为生命的存在而活着,我们也为了爱我们的人关心我们的人而活着,也是为了我们爱的人和我们所关心的人!所以爱心可以拯救生命,为什么可以呢?因为我们用爱筑造了生命的奇迹!我们用爱填充了生命的空白,我们用爱丰富了生命的意义。

不要去怀疑我们活着的意义,我们应该去庆幸我们有活着的机会!不是吗?很多人,在没有生下来,就丧失了生活的机会,很多人,还没开始感知自身的存在,就已经离开了这个世界,也有很多人带着遗憾离开,有很多人带着众人的牵挂离开。

我想其实他们也不愿意离开,不愿意离开自己的亲人,爱人,友人,但是他们没得选择。

毕竟生,老,病,死是循环着的,是无法改变的。

我们无法改变的东西,我们就得尝试去接受,去面对。

我们可以不去掌握生死的长短,但是我们可以在有限的时间里去丰富生命的内涵,不论我们所拥有的时间是长还是短,至少我们可以告诉自己,我不愧来世上走了一遭。

我来了,享受到了人世间的温情,我走了,我带走了众人的牵挂,但是我不悔我来过,我付出过,我感受过! 基于这一点,我特别佩服那些珍惜生命,那些敢于为自己的生命而奋斗而努力的人们!尽管他们可能比常人要有更多的危险,尽管他们可能随时会失去自己的生命,但是他们为活着的每一天而努力着,为拥有的每一个日出日落而努力着,他们这么辛苦又是为了什么呢?为什么他们不去想死亡是一种解脱呢,那是因为他们知道,他们必须为自己的生命努力,他们不想那么轻易的放弃生命,不想就这么让自己逃避现实,因为他们知道,活着就是一种幸福!虽然这种幸福,要付出太大的代价,但是至少他们努力过!我们难道能不去敬畏这种生命的力量吗? 同理地,我最轻视那些轻易放弃自己生命的人。

那些为了一点点小事情,或者只是微不足道的事情而轻易结束自己生命的人。

因为他们自私,他们懦弱,他们选择让自己解脱,选择把痛苦留给活着的人!其实我们都知道,地球不会因为少了谁而停止转动的,相对的,那些选择自我毁灭的人,除了他们的家人,关心他们的人,会真正为他们痛以外,谁还会为他们的死亡而痛呢?所以,我看不起他们,他们轻易的放弃自己的生命,却把痛苦留给爱他们关心他们的人,甚至让他们的父母亲人白发人送黑发人,那又是人世间怎样的一种痛呢? 我们会为了无辜生命的死亡而伤感,而难过,更何况是我们注重的人呢?我想经历过的人都知道那是怎样的一种痛,那是怎样的一种悲,那又是怎样的一种哀伤呢?然而,当一切都成定局的时候,我们所有的痛苦,所有的悲伤也换不回生命的流逝。

我们只能在悲伤中体会失去的痛苦。

既然我们无法改变失去的事实,为什么我们不去珍惜拥有时的每个机会呢? 我想,如果每一个人都能够好好珍惜自己活着的每一天,好好珍惜所以你关心和关心你的人,那么即使你失去了,我们也可以少了很多遗憾,毕竟我们曾经拥有过,我们曾经努力过,我们曾经深深的付出过。

“子欲养而亲不待”,这应该也是人生一大遗憾,但是我们为什么要到亲不待的时候才想到去养呢?为什么不能在他们在的时候好好的对待他们呢? 很多遗憾我们是可以避免的,只是我们有没有做到呢?我们会在失去的时候去感慨,去悲伤...

青少年心理健康演讲稿,我们上课要用,最好短一点的,谢谢。

现阶段,社会上出现了不少心理问题青年,主要偏向于早恋,忧郁,不自信,和压力过大,我们不能把每个少年都按自己的想法改变,所以问题来源主要是来源与家长,和老师与社会压力,现如今约有80%左右的青少年有不自信的偏向,而心理健康的主要开始就是自信,不自信的原因也有许多,最大的一点是来源于别人对自己的评价,你接受了,不管你是不是,你都会往那方面模仿,所以心理健康的开始就是你要树立自己的心,不要去刻意模仿他人,每个少年心里都住着一个害羞小人,而想改变自己的方法就是面对,把害羞小人请出来,做最自我的自己,你不喜欢就不要勉强,这是人格分裂者的解锁方法,你已经足够好了,不管你是怎样的人,你本身就很棒!谢谢,希望大家能够有一个更加健康美好的心情。

小学六年级心理健康教育课的演讲稿

让清纯的童心在柔情中放飞随着时代的进步,成人及儿童的心理问题被越来越多的人所关注。

正直花样年华的孩子们,他们的季节多雨而又阳光,对于孩子们,未来是一张纸,它是一幅怎样的画面,重要的是孩子的心灵:如果它是红的,那孩子的未来是一轮红日;如果它是蓝的,那么孩子的未来将如大海般浩瀚;如果时它阴霾无光,那么我们无法期待后面的故事会愈加精彩。

于是,《心理健康教育》作为一门随时代而产生的与素质教育接轨的学科,走进了孩子的心间,以它独特的教育核心,合理的人性化导向,完善的思想精华,向世人展示着它独有的教育魅力。

它让我们的学生在心灵的互动和人性代的教育光环中学会快乐,懂得尊重,体验责任,心存感激……体味着教育的完美与和谐。

一段时间的介入和解读,让我深深感悟到:《心理健康教育》承载着全民族未来整体素质的提升和期冀,伟承着教育文明的史诗,是信念与智慧、微笑与沉思、理解与尊重并存的教育,它用和煦与光明,用欣赏与关爱让孩子们清纯的童心在柔情中放飞。

肖川在《教育的底蕴》中说到:完美的教育一定是能使学生感到人性之美,人伦之美,感受科学之美,智慧之美,感受人类心灵的博大与深邃,感受人类所创造的文化灿烂辉煌,唤起学生对未来和生活的热烈憧憬和乐观光明、正直的期盼。

能使学生生以新的眼光审视生活,洞察人生。

多么完美的教育理论!在这完美的教育理念的引领下,《心理健康教育》在浅显与深刻间,在紧张与闲适间,在徊徨下从容间,召示了平凡而不平庸,大胆而不大意,敢说而不空说,多思而不乱思,谦让而不迁就,虚心而不虚荣的教育宗旨,在柔情中与孩子同行。

物欲横流的社会,家长们急功近利的期盼,让孩子们萎缩了尊严的底线,学生了沉默和接受,而“全面的丰收”到致了“全面的平庸”的应试教育又让孩子们为了高分牺牲了自己的自由和谐。

在充盈了激烈竞争的烟尘中,孩子们已不知道生活中的不完美才让人更谦卑、同情和珍惜,忘却了对自己的拥有心存感恩。

学会快乐,会让我们的学生在浮躁的尘世中寻一方净土,找回沉静,载负着愉悦,感受世间的美好;学会尊重,会让我们的孩子在尊严和责任中无愧与美丽的价值;学会感恩,会让我们的孩子在善良和真诚中稳健前行。

试想,我们的孩子在快乐中学习,学习悦纳自己,悦纳别人;在尊重中成长,懂得尊严、责任与正直;在理解中进步,学会宽容、仁义和柔情;在感恩中前行,珍视自然,敬畏生命,甘于奉献,我们的孩子在今后的重任中焉能不步履从容?孩子们的未来焉能不充满善良和真诚?我们有理由相信,《心理健康教育》会用真诚为孩子们的心灵注入温暖。

用激情燃起孩子们对生活的渴望,用倾听为孩子们的心智插上翅膀。

用柔情让孩子们清纯的童心在美丽的云端飞翔!

求助以“青少年心里健康”为主题的演讲稿!

少年强,则国强;少年弱,则国弱,少年胜于欧洲,则国胜于欧洲;少年雄与地球,则国雄于地球。

” 同学们,你们爱自己吗?人一生最大的宝藏是自己,最大的事业是如何经营自己。

人生虽有终点,生命却是无涯;生活可以轻松,生命却要认真;目标可以一个一个的达到,实现自我却是永无止境。

据有关资料统计,我国目前相当多的青少年存在着心理障碍,初中生约为13.7%,高中生约为18.8%。

中国青少年研究中心与北师大教育系曾在全国做过中小学生学习与发展大型调查。

这项研究成果证实,因“喜欢学习”而上学的小学生仅有8.4%、初中生仅有10.7%,而高中生仅有4.3%;学生们最喜欢的学习方式依次为实验、用电脑、读课外书,而认为最有效的即适合应考的学习方式则依次是听讲、作业练习,这恰恰是造成他们厌学的重要因素。

学习焦虑是中学生最常见的一种心理状态。

根据接受咨询的状况看,中学生中存在学习焦虑心理的学生占有相当比例。

有些学生一进课堂就头疼、一拿起作业就紧张、更害怕考试。

学习对他们不是快乐的事而是一种沉重的负担。

常表现为心神不宁、自卑自责、头疼头晕、惶恐急躁等。

过度的焦虑使得注意力难以集中,干扰记忆的过程,影响思维的活动,而且对身心健康产生很大的危害。

学习焦虑到一定程度,不仅影响了学生的学习,对学生的健康成长也有很大影响。

过分紧张会影响水平的发挥,还会不同程度地引起学生的烦躁不安、心神不定、心慌头昏,甚至使学生一见书本、一进课堂就感到头痛心慌。

害怕学习,对学习有畏难情绪,对学习有厌烦心理而不愿意去学习,一旦遇到困难就会放弃。

人首先应自爱,爱自己是爱一切的开始。

爱自己才能爱别人,爱集体,爱生活。

作为时代的骄子、未来社会的栋梁,我们肩负着历史的重任,然而生命的困惑、成长的烦恼、失败的痛苦却如影随形,时刻困扰着我们。

大部分家长都认识到网络已经是现代生活的一个重要工具,虽然有些家长不懂电脑,但他们不希望自己的孩子落伍,而且许多家长觉得孩子通过网络能学到一些知识。

只是一些家长发现孩子沉迷于网络中,迷失了方向时,才开始后悔给孩子买了电脑,后悔允许孩子上网。

的确,网络这个神奇的世界容易让许多孩子流连忘返。

孩子会因为沉迷于网络而疏远身边的朋友和忽视现实生活吗?除了聊天交友之外,玩游戏也是孩子们沉迷网络的一个重要因素。

网络的开放性在给孩子带来好处的同时,也增强了孩子自我封闭和离群索居的趋势。

特别是对那些不愿意和不善于面对面交流思想的孩子,他们只愿意在计算机网络世界里,才肯展示真实的自我。

长期的心理压抑,加上相应的学校、家庭文化的缺失,很可能使孩子在融入社会生活时造成严重的障碍。

珍爱自己,关爱他人,努力构建和谐心灵、和谐校园、和谐社会。

用自己年轻的心去感受生命的活力,感受心灵的宁静,去体会人际交往的和谐,体会人间真情的温暖,去享受身心健康的快乐,享受美好的生活!身体健康是基本,心理健康是关键,怎样才能有一个健康的心理呢 ? 多学习心理保健知识——阅读心理保健的书籍、参加心理健康活动,增强自我调节和自我控制的能力。

*多读好书——我们不能掌握生命的长度,但可以挖掘生命的深度;我们不能控制生命的外延,但可以丰富生命的内涵。

好的书籍正如一只温柔的手指,为我们的人生指点出一种诗化的神圣。

*多倾听好歌——有没有这样一首歌,能让你轻轻跟着一唱一和?清新的歌词,优美的旋律绕过我们心灵深处的角落,暖暖栖息在心头,让我们的心灵得到净化。

*多进行交流——青青校园,青葱岁月,促膝畅谈,分担痛苦,分享欢乐,不论流泪还是微笑,让我们并肩走过。

*给心灵多一份关注——在人生的旅途中,我们需要不断检视自我、塑造和谐心灵,才能拥有美丽心情、淡薄个人名利、主动关爱他人、积极回报社会、笑对风云人生。

*勇敢寻求心理帮助——遇到困扰时,勇敢的敞开心扉,让心理辅导这道灿烂的阳光照亮你的心田,帮你拨云见日,迎接新的一天。

同学们,我们都是只有一只翅膀的天使,相互拥抱才能展翅飞翔!有谁不是一边受伤一边学会长大?让我们的心灵多一份宽容,多一种感动,多一点坚强,让我们对生命充满信心和敬意,让我们越过彷徨,抛掉苦恼,释放悲伤,正视失败;让心坚若磐石,矢志不渝;让心韧若缆绳,百折不挠;让心纯若水晶,涤去污秽;让心烈如火焰,点燃生命!

关于健康向上的演讲稿

健康是人生的财富 马克思在读大学的时候就曾接到父亲的这样一封信:“祝你健康,在用丰 富而有益的食物来滋养你的智慧的时候,别忘记,在这个世界上,身体是智慧的永恒伴侣,整个机器的状况好坏都取决于它。

一个体弱多病的学者是世界上最不幸的人。

因此,望你用功不要超出你的健康所能容许的限度。

此外,每天还要运动,生活要有节制。

我希望每次拥抱你的时候,都会看到你是一个身心健康的人。

” 人最大的资本就是有一个健康的身体,如没有一个健康的身体,有再多的财富,有再成功的事业,也没有幸福而言,因为身体的不健康,会给人在思想上带来压力,在精神上带来痛苦,在身体上带来折磨,并直接威胁着生命。

这是一个最简单的道理,凡有思维的人恐怕没有不知道这一道理的。

可是在现实生活中,有的人却不重视健康,以牺牲健康为代价去赚钱敛财,以嗜好来摧残自己的身体,这实在是得不尝试。

从前有个农夫,每天早出晚归地耕种一小片贫瘠的土地,但收成很少。

一位天使可怜农夫的境遇,就对农夫说,只要他能不断往前跑,他跑过的所有地方,不管多大,那些土地就全部归他。

于是,农夫兴奋地向前跑,不停地跑,恨不得把世界上所有的地方都跑个遍,把所有的土地都归己有,这样可以赚更多的钱,为了更多的土地,不顾气喘不已的身体,最后,农夫体力不支,累死了路上。

的确,人活在世上,需要奋斗,需要丰富的物资和金钱来作生活保障,但也总不能连自己的身体也不顾,即使最后得到了财富,可是没有了生命,或者丧失了自己的健康身体,还有什么意义呢?有的人年轻时拼命用健康去换取金钱,年老时却又期望用金钱买回健康,这是不可能的生活中,我们大多人都把健康作为头等大事去提,但有多少人都能做得到呢?吸烟有害健康,这是在每盒烟的包装上都有标明的,人们都知道吸烟有害,但吸烟者比比皆是。

酒是粮食之精华,适量饮酒有益身体健康,过量饮酒伤肝、伤胃,是身体健康之大敌,这一道理人人都明白,社会上因过量饮酒导致染上各种疾病的人不在少数,但过量饮酒者仍大有人在。

还有过度的其他活动,如疯狂的上网,疯狂的娱乐,疯狂的各种不健康的嗜好,严重地超越了正常人的活动极限,这都是一种“短视”的行为。

健康是最大的财富。

一个人如果不为自己的健康而活者,即使活者也是痛苦的,人活者最大的资本就是健康,因为健康才能为自己带来幸福。

人的健康需要养成,需要持之以恒,需要毅力,需要一个健康的心态,需要满足,除此之外,还需要选择适合自己的运动,远离不健康的嗜好,不要太贪,不要太狠,不要太放纵自己的欲望,不要获得太计较,太功利,太痴迷。

不懂的善待自己,善待生命,沉湎于不合理、不健康、不道德的生活方式而不知到回头。

所以,无论你的时间有多忙,有多紧,你也要静下心来,调节自己的心态。

拥有健康的人才是最幸福的,才有机会拥有世界上的一切,才能享受多彩的生活,因此说,健康是幸福之本,乐观是健康之源。

有关健康的中学生演讲稿

现代社会关于“健康”的概念已超越了传统的医学观点,不仅躯体、生理健康,还应该精神、心理健康。

当今社会竞争激烈,造成人们心理压力重,在校中学生在这样的社会大环境下生存,面临升学压力,心理脆弱,心理压抑得不到一定的宣泄;再者,我国独生子女以自我为中心的问题也显得越来越严重;更甚者,由于家庭的残缺,如父母离异、丧父或丧母的单亲家庭,隔代抚养孩子等现象,都使孩子缺乏良好的生活和教育环境。

有关研究表明:心理发生变化的高发区在青春期,中学生存在问题令人触目惊心,学校里学生各种不良现象屡禁不止,各种失控越轨行为时有发生,原因固然是多方面的,但与学生素质不高,尤其是心理健康水平不高,心理素质较差有极大的关系。

我们如果只重视学生生理健康的教育,而不重视心理健康的教育,对学生的健康成长极为不利。

就目前状况而言,对学生进行心理健康教育尤为重要。

一.创设有利于学生心理健康发展的环境 营造优美的校园环境。

学校是学生的第二个家,学生从学校中不知不觉地接受教育和影响,因此,优雅、洁净、文明、舒适的校园环境能给学生“润物细无声”的良好心理影响。

校园中亭阁假山、名人雕像、书画长廊、名人名言、校风校训以及各种宣传橱窗都会给学生美的享受和理性的思考。

生物园里生机盎然,校园里繁花点点,绿草茵茵,学生在曲径廊亭中看书,这些自然风景和人文景观无时无刻不在触动着学生的感官,使学生受到了美的熏陶和道德的感染,在愉悦中受到教育,自觉地形成一种积极向上的心态。

创设育人情境,促进学生心理品质的优化。

目前,青少年心理和行为问题日益增多,而人的心理和行为又是密不可分的,良好的行为习惯受良好心理素质的支配,同时,良好行为习惯又可内化、积淀为一定的心理素质。

因此,学校心理健康教育不是单纯的口头说教,更应该创设各种情境,在行动中促使学生自我体验、自我认识、自我教育、自我控制,形成良好的行为习惯,形成一定的心理素质。

如现在一些学生自制力差,性情暴躁,逆反心理强。

教室里有纸屑箱,他偏把纸屑往窗外丢,看见瓶罐偏要用脚去睬和踢,随意采摘践踏花草等。

曾听过这么一件事,有一间学校学生老喜欢用脚踢门,为改变这个坏毛病,学校安装了一扇玻璃门,结果玻璃门完好无损。

我们从中得到了启示,于是在校园内各个角落安放了40多个环保型的果皮箱,果皮箱天天擦得光亮如新,草地上竖起木板,写上“请爱护我们吧!”等恳请的话语,果然学生不忍心破坏,过去的坏毛病也改了。

可见,有了健康良好的心理素质就能表现出最佳的行为效果。

因此,创设各种情境,通过心理认知暗示,能培养学生健康心理素质,促进学生良好行为习惯的养成。

开展心理咨询活动。

在校中学生的心理健康问题日趋严重,许多学校都建立了心理咨询室,有的还配备专职的心理咨询师。

学生通过咨询、倾吐和宣泄,释放心理压力,解决心理困惑和矛盾。

据了解,咨询的学生反映出的心理问题主要有:学习压力重造成考试的自卑、抑郁、狂躁、恐惧等情绪情感问题,人际关系问题,无法自制的不良行为问题,青春期困惑的问题等。

行为咨询方法的先驱者克罗姆布鲁兹指出“咨询的中心目标就是要帮助每一个当事人解决他之所以来寻求帮助的那些问题。

”学校心理咨询师要给予咨询学生温暖,指导他们自我调控,还要详细了解咨询学生的各种情况,尊重、理解学生,保护学生的隐私,做到既是学生的倾诉者,又是学生的咨询顾问,努力消除学生的心理障碍。

我们的学生很多是需要帮助的,除了求助于心理咨询师外,学校还可以开设心理健康课程,举办心理健康讲座,组织各种心理健康教育活动等。

二.教师是实施心理教育的主体 构建民主、平等的师生关系。

教育部《关于加强中小学心理健康教育的若干意见》中明确指出:中小学开展心理健康教育应全面渗透在学校教育的全过程。

这就是说,心理健康教育单靠几个专职教师是不够的,必须是全体教师广泛参与。

教师要本着以人为本、以学生发展为主的原则,不断更新观念,不断改变教学方式,尊重学生,缩短师生之间的心理距离,促进学生的心理得到健康调整。

当老师把学生当作知心朋友,师生之间加强沟通和理解,学生喜欢你的课,学习有了兴趣,学业成绩就能提高;与老师关系亲密了,也增强了学生的归属感和自信心,又能培养人际交往能力,这将有利于完善学生情绪状态和人格及身心的健康发展。

改变评价方式。

学生的自卑心理大多来自教师对学生的主观评价。

一些教师凭主观感情,偏爱成绩好的尖子生,对中层生漠不关心,对后进生全盘否定,出语不逊,这无疑给学生带来极大的心理压力及负面影响,可能使许多学生产生自卑心理,甚至对学生的自尊心、自信心都会产生不良影响,严重影响学生的身心健康。

被誉为 “德国普通教育之父”“德国教师的教师”的19世纪德国资产阶级民主主义教育家第斯多惠曾说过:“严厉的面孔和训斥、咒骂学生是一种恶劣的行径”。

我们应学习借鉴英国教育的优点,英国教师对学生评价时从不吝啬自己的溢美之词,对学生的赞扬体现在具体细微...

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