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心理健康的表现是什么 心理健康的表现有哪些?

一、心理健康的定义:心理健康是指精神、活动正常、心理素质好。大多与遗传(基因)相关。既能过着平平淡淡的日子,也能经受各种事件的发生。心理健康突出在社交、生产、生活上能与

一、心理健康的定义:

心理健康是指精神、活动正常、心理素质好。大多与遗传(基因)相关。既能过着平平淡淡的日子,也能经受各种事件的发生。心理健康突出在社交、生产、生活上能与其他人保持较好的沟通或配合。

二、心理健康的具体表现:

1、智力正常。这是学习、生活与工作的基本心理条件,也是适应周围环境变化所必需的心理保证,因此衡量时,关键在于是否正常地、充分地发挥了效能:即有强烈的求知欲。

2、情绪健康。其标志是情绪稳定和心情愉快。包括的内容有,愉快情绪多于负性情绪,乐观开朗,富有朝气,对生活充满希望;情绪较稳定,善于控制与调节自己的情绪,既能克制又能合理宣泄;情绪反应与环境相适应。

3、意志健全。意志是人在完成一种有目的的活动时,所进行的选择、决定与执行的心理过程。意志健全者在行动的自觉性、果断性、顽强性和自制力等方面都表现出较高的水平。意志健全的大学生在各种活动中都有自觉的目的性,能适时地作出决定并运用切实有准备的方式解决所遇到的问题,在困难和挫折面前,能采取合理的的反应方式,能在行动中控制情绪和言而有言行,而不是行动盲目、畏惧困难,顽固执拗。

4、人格完整。人格指的是个体比较稳定的心理特征的总和。人格完善就是指有健全统一的人格,即个人的所想、所说、所做都是协调一致的。一是人格结构的各要素完整统一;具有正确的自我意识,不产生自我同一性混乱,以积极进取的人生观作为人格的核心,并以此为中心把自己的、需要、目标和行动统一起来。

5、自我评价正确。正确的自我评价乃是心理健康的重要条件,自我观察、自我认定、自我判断和自我评价,做到自知,恰如其分地认识自己,摆事实正自己的位置,既不以自己在某些方面高于别人而自傲,也不以某些方面低于别人而自惭,面,能够自我悦纳,喜欢自己,接受自己,自尊、自强、自制、自爱适度,正视现实,积极进取。

6、人际关系和谐。良好而深厚的人际关系,是事业成功与生活幸福的前提。其表现为。乐于与人交往,既有广泛而深厚的人际关系,又有知心朋友;在交往中保持独立而完整的人格,有自知自明,不卑不亢;能客观评价别人和自己,善取人之长工补己之短,宽以待人,乐于助人,积极的交往态度多于消极态度,交往动机端正。

7、社会适应正常。个体与客观现实环境保持良好秩序。做客观观察以取得正确认识,以有效的办法对应环境中的各种困难,不退缩,还要根据环境的特点和自我意识的情况努力进行协调,或改革环境适应个体需要,改造自我适应环境。

8、心理行为符合年龄特征。应具有与年龄与角色相应的心理行为特征。

心理健康有哪些表现?

心理健康,是指在身体、智能以及情感上与他人的心理健康不相矛盾的范围内,将个人心境发展成最佳状态。

具体表现为:身体、智力、情绪十分协调;适应环境,人际关系中彼此能谦让;有幸福感;在工作和职业中,能充分发挥自己的能力,过有效率的生活。

除此之外,人们还从不同的方面来进行解释。有人认为心理健康是人们对环境能高效而愉快地适应;也有人认为心理健康应是一种积极、丰富而持续的心理状态,在这种状态下适应良好,具有生命活力,能充分发展其身心潜能而绝非仅仅没有心理疾病;还有人认为,心理健康表现为积极性、创造性和人格统一,有行动热情和良好的社会适应力。较为普遍的观点认为心理健康是能够充分发挥个人的最大潜能,以及妥善处理和适应人与人之间、人与社会环境之间的相互关系。具体说,包括两层含义:一是与绝大多数人相比,其心理功能是正常的,无心理疾病;二是能积极调节自己的心理状态,顺应环境,能有效地富有建设性地完善个人生活。基于以上观点,我们认为,心理健康是指个体在适应环境的过程中,生理、心理和社会性方面达到协调一致,保持一种良好的心理功能状态。

一、学术界关于心理健康的标准

(一)马斯洛和密特曼关于心理健康的标准

1.有充分的安全感。

2.对自己有充分的了解,并能对自己的能力作出适当的评价。

3.生活理想和目标切合实际。

4.与周围环境保持良好的接触。

5.能保持自身人格的完整和和谐。

6.具有从经验中学习的能力。

7.保持良好人际关系。

8.适度的情绪发展与控制。

9.在集体要求的前提下,较好地发挥自己的个性。

10.在社会规范的前提下,恰当满足个人的基本需要。

(二)斯柯特关于心理健康的标准

1.一般的适应能力

适应性;灵活性;把握环境的能力;适应和对付变化多端的世界的能力;阐明目的,并完成目的的能力;成功的行为;顺利改变行为的能力。

2.自我满足的能力

生殖性欲(获得性感高潮的能力);适度满足个人需要;对日常生活感到乐趣;行为的自然性;放松片刻的感觉。

3.人际间各种角色的扮演

完成个人社会角色;行为与角色一致;社会关系适应;行为受社会的赞同;与他人相处的能力;参与社会活动;利用切合实际的帮助;托付他人;社会责任;稳定的职业;工作和爱的能力。

4.智慧能力

知觉的准确性;心理功能的有效性;认知的适当;机智;合理性;接触现实;解决问题的能力;智力;对人类经验的广泛了解和深刻的理解。

5.对他人的积极态度

利他主义;关心他人;信任;喜欢他人;待人热情;与人亲密的能力;情感移入。

6.创造性

对社会的贡献;主动精神。

7.自主性

情感的独立性;同一性;自力更生;一定的超然。

8.完全成熟

自我实现;个人成长;人生哲学的形成;在相反力量之间得以均衡;成熟的而不是自相矛盾的动机;自我利用;具备把握冲动、能量和冲突的综合能力;保持一致性;完整的复杂层次;成熟。

9.对自己的有利态度

控制感;任务完成的满足;自我接受,自我认可;自尊;面对困难,解决问题充满信心;积极的自我形象;自由和自决感;摆脱了自卑感;幸福感。

10.情绪与动机的控制

对挫折的耐受性;把握焦虑的能力;道德;勇气;自制力;对紧张的抵抗;道义;良心;自我的力量;诚实;清廉正直。

二、心理健康的一般标准

综合各家观点,参照现实社会生活及人们的心理和行为表现,现代人和青少年学生的心理健康标准应以从下七个方面来考虑;

1.智力正常

智力是以思维能力为核心的各种认识能力和操作能力的总和,它是衡量一个人心理健康的最重要的标志之一。正常的智力水平是人们生活、学习、工作的最基本的心理条件。一般地讲,智商在130以上,为超常;智商在90以上,为正常;智商在70—89间,为亚中常;智商在70以下,为智力落后。智力落后的人较难适应社会生活,很难完成学习或工作任务。衡量一个人的智力发展水平要与同龄人的智力水平相比较,及早发现和防止智力的畸形发展。例如,对外界刺激的反应过于敏感或迟滞、知觉出现幻觉、思维出现妄想等,都是智力不正常的表现。

2.情绪适中

情绪适中是指情绪是由适当的原因所引起;情绪的持续时间随着客观情况的变化而变化;情绪活动的主流是愉快的、欢乐的、稳定的。有人认为,快乐表示心理健康如同体温表示身体健康一样的准确。一个人的情绪适中,就会使整个心身处于积极向上的状态,对一切充满信心和希望。

3.意志健全

一个人的意志是否健全主要表现在意志品质上,意志品质是衡量心理健康的主要意志标准,其中行动的自觉性、果断性和顽强性是意志健全的重要标志。行动的自觉性是对自己的行动目的有正确的认识,能主动支配自己的行动,以达到预期的目标;行动的果断性是善于明辨是非,适当而又当机立断地采取决定并执行决定;行动的顽强性是在作出决定、执行决定的过程中,克服困难、排除干扰、坚持不懈的奋斗精神。

反应适度是意志健全的主要组成部分,也是心理健康的外在表现之一。反应适度说明人的行为表现协调有度,主要表现为:意识和行为一致,即言行一致;为人处世合情合理,灵活变通;在相同或相类似情境下,行为反应符合情境,既不过分,也不突然。

4.人格统一

人格是指一个人的整体精神面貌,即具有一定倾向性的心理特征的总和。人格的各种特征不是孤立存在的,而是有机结合成相互联系的整体,对人的行为进行调节和控制。如果各种成分之间的关系协调,人的行为就是正常的;如果失调,就会造成人格分裂,产生不正常的行为。双重人格或多重人格是人格分裂的表现。一个人的人格一经形成,就具有相对稳定的特点,因此,形成一个统一的、协调的人格和形成一个残缺的、失调的人格,其性质对心理发展和精神表现的影响是截然不同的。

5.人际关系和谐

人际关系和谐是心理健康的重要标准,也是维持心理健康的重要条件之一.人际关系和谐具体表现为:在人际交往中,心理相容,互相接纳、尊重,而不是心理相克,相互排斥、贬低;对人情感真诚、善良,而不是冷漠无情、施虐、害人;以集体利益为重,关心、奉献,而不是私字当头,损人利己,等等。

6.与社会协调一致

心理健康的人,应与社会保持良好的接触,认识社会,了解社会,使自己的思想、信念、目标和行动跟上时代发展的步伐,与社会的进步与发展协调一致。如果与社会的进步和发展产生了矛盾和冲突,应及时调节,修正或放弃自己的计划和行动,顺历史潮流而行,而不是逃避现实,悲观失望,或妄自尊大、一意孤行,逆历史潮流而动。

7.心理特点符合年龄特征

人的一生包括不同年龄阶段,每一年龄阶段其心理发展都表现出相应的质的特征,称为心理年龄特征。一个人心理行为的发展,总是随着年龄的增长而发展变化的。如果一个人的认识、情感和言语举止等心理行为表现基本符合他的年龄特征,是心理健康的表现;如果严重偏离相应的年龄特征,发展严重滞后或超前,则是行为异常、心理不健康的表现。

参考资料:http://www.chengyitea.cn/bbs/dispbbs.asp?BoardID=17&id=180

心理健康的表现是什么 心理健康的表现有哪些?

心理健康的基本特征?

引用:

“美国心理学家马斯洛和米特尔曼提出的被公认为是“最经典的标准”:

(1)充分的安全感

(2)充分了解自己,并对自己的能力作适当的估价

(3)生活的目标切合实际

(4)与现实的环境保持接触

(5)能保持人格的完整与和谐

(6)具有从经验中学习的能力

(7)能保持良好的人际关系

(8)适度的情绪表达与控制

(9)在不违背社会规范的条件下,对个人的基本需要作恰当的满足

(10)在不违背社会规范的条件下,能作有限度的个性发挥

现代心理健康的标准定义

(1)具有充分的适应力;

(2)能充分地了解自己,并对自己的能力做出适当的价;

(3)生活的目标切合实际;

(4)不脱离现实环境;

(5)能保持人格的完整与和谐;

(6)善于从经验中学习;

(7)能保持良好的人际关系;

(8)能适度地发泄自己的情绪和控制自己的情绪;

(9)在不违背集体利益的前提下,能够有限度地发挥个性;

(10)在不违背社会规范的前提下,能够恰当地满足个人的基本需求。”

青岛蓝天心理研究所 李玉宾老师的点评:

按照心理五行来讲,心理健康有五条标准:

1、具备爱自己和爱别人的能力;反过来讲,只会爱自己,或者只知道爱他人的人,心理是不健康的;

2、既能独处,又能够在人群中和谐共存;反过来讲,不能独处,或者不能与人和谐相处,那心理也是不健康的;

3、能尊重自己,也能欣赏他人;反过来讲,只知道尊重自己,总是轻视别人,或者过度自卑,不知道自尊,都是不健康的;

4、不但对自己有比较清晰的了解,对别人也能理解;反过来,对自己不了解的人,或者对别人缺乏基本的理解能力的人,也是不健康的;

5、能够爱护自己,也能够爱护他人。反过来讲,只知道爱护自己的利益,对别人的利益冷漠忽视,或者过度爱护别人的利益,失去了对自己基本的保护,这些都是不健康的。

请说说健康心理的表现是什么

什么是心理健康呢?心理健康有哪些表现呢?怎样才算是心理健康呢?概括地说,

心理健康的人能够愉悦地接纳自己,能够与周围环境和谐相处。根据国内外众多心理学家的论述以及高中生心理发展特点,可以认为以下6个方面是衡量高中学生心理是否健康的标准:

  1、有正常的智力。智力是学习和生活的一个基本心理条件。一般来说,智力高于70就算是正常,大部分人的智力在90-110之间,超过130 就可算是优秀。但对于高中生而言,智力正常的标准并不只看这个绝对值,而要看是否乐于学习和工作,是否有较强的求知欲和探索欲,是否能将智力和潜力充分发挥,从而努力获得优良的成绩。

  2、有正常的情绪。情绪包括积极的情绪和消极的情绪,在我们的生活中,两种情绪都是不可避免的,因而可以说两种情绪都是正常的。作为一个心理健康的高中生,应当尽量保持良好和稳定的积极情绪,对于消极情绪则要努力的去学会调控,避免整日沉醉其中,倍受其折磨以至影响到了心理的健康。

  3、有积极的意志品质。这主要表现在行动具有较高的自觉性、果断性、坚韧性以及较强的自制力。心理健康的高中生在学习生活中有自觉的目的性。能有效的调节和控制自己的行为,能运用正确的方法解决学习和生活中碰到的各种各样的问题。在困难和挫折面前能采取较合理的反应方式,主动克服困难。相反,怕苦怕难,行动优柔寡断,轻率鲁蛮,顽固执拗,遇困难半途而废,冲动偏执等是消极意志的表现。

  4、有和谐的人际关系。具备健康心理的高中生,善于理解、尊重、信任和帮助他人,以真诚、宽容的态度来发展和保持人际关系,乐于与人交往。相反,远离亲友、集体,独来独往,可能意味着开始出现人际关系的失调。与集体总是格格不入,没有朋友,不与人交往,以强凌弱等则都是人际关系不良的表现。

  5、能够认识自我和接受自我。对自己有比较全面和客观的认识,并且能正确对待。既不因为妄自菲薄,自轻自贱,而变得消极颓废;也不妄自尊大,自视甚高,而变得眼高手低,一事无成。

  6、心理和行为符合年龄的特征。不同的年龄阶段有不同的心理和行为特点。心理健康的高中生。应具有与自己年龄特征相符的心理和行为。如果心理和行为经常偏离自己所属的年龄特征,如老气横秋。老态龙钟或天真撒娇。易哭易笑,都是心理不健康的表现。

  心理健康有哪些表现呢。其实,多数人都存在这样或那样的心理问题,只是程度和时间分布的不同,心理真正完全健康的人是很少的。但很多人对此却有些误解。他们将心理问题等同于精神疾病。羞于启齿。他们或者用身体疾患来掩盖或否认心理健康问题,不愿或不敢请求帮助。或者认为心理咨询与治疗能够如吃药打针那样即刻见效。心理健康有哪些表现呢,这些看法都是不正确的,存在有心理问题并请求帮助在世界上甚至今天的中国都己经是非常普遍的现象了。

你认为心理健康的内在和外在的表现是什么

很多表現... 簡單具體點說就是;心里卜健康的亼.在人群種呆久了.伱很容易注意呆他.! 這是外在表現.! 在一些很正常的問題丄.想法于別人格格不入.! 這是內在表現.! 反過來想一丅.伱就能發現心理健康的人的表現了...

心理健康的概念是什么?

世界卫生组织提出“健康不仅是躯体没有疾病,还要具备心理健康、社会适应良好和有道德”。健康包括:躯体健康、心理健康、社会健康、道德健康。

健康包括:身体健康,心里健康,道德健康和良好的社会适应能力。

从广义上讲,心理健康是指一种高效而满意的、持续的心理状态。从狭义上讲,心理健康是指人的基本心理活动的过程内容完整、协调一致,即认识、情感、意志、行为、人格完整和协调,能适应社会,与社会保持同步。

如果个体能够适应发展着的环境,具有完善的个性特征;认知,情绪反应,意志行为均处于积极状态,并能保持适当的调控能力。在生活中,能够正确认识自我,自觉控制自己,正确对待外界影响,使心理保持平衡协调,就已具备了心理健康的基本特征。

心理健康的标准

1、具有充分的适应力;

2、能充分地了解自己,并对自己的能力做出适当的评价;

3、生活的目标切合实际;

4、不脱离现实环境;

5、能保持人格的完整与和谐;

6、善于从经验中学习;

7、能保持良好的人际关系;

8、能适度地发泄自己的情绪和控制自己的情绪;

9、在不违背集体利益的前提下,能够有限度地发挥个性;

10、在不违背社会规范的前提下,能够恰当地满足个人的基本需求。

性心理健康的表现有哪些?

性心理健康是指个体性心理发展符合正常程序,男女青少年有正常的性情感趋向,能接受社会公认的伦理道德观念,对性情感的调适能与个人学业前途相协调。 具体表现为:

1、性心理活动与性行为基本一致;

2、性心理、性行为特点与生理年龄基本上符合;

3、性活动中情绪积极稳定,与当时所处的情境相适应;

4、能随时调整自己的性行为,调适性心理;

5、性活动中的个性特征完整和谐;

6、性心理状态与社会环境协调;

7、性的认知基本符合自身的社会文化背景;

8、在两性人际关系中,能较好地进行社会适应性和相互适应。

青少年心理健康的表现是什么?

选择:D啊 。表现的都是向上积极的表现。那都是健康的嘛 。追问

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