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乔丹心理素质 乔丹和邓肯的心理素质谁更好

关于科比与乔丹的身体素质对比科比现在是三十而立了,身体素质在后卫中算是中上、看起来和刚出道时没什么变化,但是科比的身体柔韧性是顶级的,不能说没有人能达到他那个档次,但可

关于科比与乔丹的身体素质对比

科比现在是三十而立了,身体素质在后卫中算是中上、看起来和刚出道时没什么变化,但是科比的身体柔韧性是顶级的,不能说没有人能达到他那个档次,但可以肯定,他那种柔韧性绝对再没有一名篮球运动员能超越了

早年的乔丹也是很瘦的,瘦得就跟非洲难民一样。不过他的身体柔韧性在当时也是独一无二,常常能看到他面对着对方的中锋,跳起、换手、滞空、再换手,球进。当乔丹到科比现在的年龄时身体已经变得很强壮了,比现在的韦德还稍壮一些,这让他原来就具备的身体素质又多了一样变态的条件,显得更加不可战胜了。

从身体条件相比,乔丹的突破比科比更加有冲击力,但是他们的主要武器不是突破。你也看到了,乔丹、科比的跳投是没办法防守的。

所以从这点来看,科比无疑是最接近乔丹的人,至于能否超越,科比还有很多时间

乔丹心理素质 乔丹和邓肯的心理素质谁更好

三个关于自信的小故事50~80字

一:自信的乔丹:

乔丹的心理素质,无论场上、场下都极其出色。赛前,他总是极为放松。在运动休息室里,人们最常见的一个场面就是乔丹头戴耳机,惬意地躺在长椅上欣赏音乐。要不就是纹丝不动坐定,平静内心的起伏,争取把精神状态高度集中。

在比赛中间,乔丹显得十分冷静,因为他知道只有冷静才能最大限度地观察情况,发挥水平。最大的爆发来自最深沉的冷静。正是这良好的心理素质,造就了一位篮球上的“天皇”巨星!

二:第三只小板板凳

世界闻名的大科学家爱因斯坦读小学的时候,有一次上劳作课,同学们都交上了自己的作品:泥鸭、布娃娃等,惟独爱因斯坦没有交,直到第二天,他才送去一只做得很粗糙的小板凳。老师看了很不满意,说:“我想,世上不会有比这更坏的小板凳了……”爱因斯坦回答说:“有的。”

他不慌不忙地从课桌下面拿出两只小板凳,举起左手说:“这是我第一次做的。”又举起右手说:“这是我第二次做的……刚才交的,是我第三次做的。虽然它还不能使人满意,但总比这两只强一些。”充满自信是爱因斯坦以后成为伟大的科学家的要素之一。

三:从小学徒到大科学家:

法国着名物理学家、化学家法拉第小时候因为家庭贫穷,无法上学,12岁就成了报童。他一边卖报,一边从报上学习识字。一年后,他进了一个印刷厂当图书馆装订学徒,这又给了他一个学习的好机会。他一面装订图书,一面阅读学习。就这样,他不仅学会了认字,还能看懂越来越多的书籍。

后来,他对自然科学越来越有兴趣,开始阅读《大英百科全书》,并把爱好集中到电学、力学方面。他的勤奋好学感动了一位顾客,经他介绍,法拉第终于有机会进皇家学院听着名科学家戴维先生的讲座。法拉第非常仰慕戴维,鼓起勇气给他写了信。戴维被这个好学和不屈服于逆境的年轻人打动了,决定接收他为助手。

在随后的日子里,法拉第从戴维教授那儿学到了一手精湛的实验技术,还结识了不少当时欧洲着名的科学家。他不懈的追求和努力终于换来了丰硕的果实,1834年,他发现了电解定律,震动了整个科学界,这一定律还以他的名字命名,以让人们永远记住这位伟大的科学家。

四:小泽征尔胜于自信的故事

小泽征尔是世界着名的交响乐指挥家。在一次世界优秀指挥家大赛的决赛中,他按照评委会给的乐谱指挥演奏,敏锐地发现了不和谐的声音。起初,他以为是乐队演奏出了错误,就停下来重新演奏,但还是不对。他觉得是乐谱有问题。

这时,在场的作曲家和评委会的权威人士坚持说乐谱绝对没有问题,是他错了。面对一大批音乐大师和权威人士,他思考再三,最后斩钉截铁地大声说:“不!一定是乐谱错了!”话音刚落,评委席上的评委们立即站起来,报以热烈的掌声,祝贺他大赛夺魁。

原来,这是评委们精心设计的“圈套”,以此来检验指挥家在发现乐谱错误并遭到权威人士“否定”的情况下,能否坚持自己的正确主张。前两位参加决赛的指挥家虽然也发现了错误,但终因随声附和权威们的意见而被淘汰。小泽征尔却因充满自信而摘取了世界指挥家大赛的桂冠。

五:自信成功的数学家

华罗庚是我国着名的数学家。不过,在他读小学的时候,他的学习成绩并不好,所以,小学并没有拿到毕业证书,只是拿到一张修业证书。读初中一年级的时候,数学课还是经过补考才及格的,所以,同学们都讥笑他,叫他是“废物”。

同学们的嘲讽并没有让华罗庚灰心,他暗暗下决心:一定要学好数学,他也一直相信自己能够学好数学。信心树立起来,就会产生无穷无尽的力量。他知道自己并不比别人聪明,就用“以勤补拙”的办法:别人学习一小时,我就学习两小时。最后,他终于成为我国着名的数学家。

乔丹身体素质到底有多好

他能坚持常人所不能的训练,你说素质能不好吗,当然他有更强大的心理素质才是最关键的。

如何锻炼篮球中的心理素质

  打球时一定要专注, 强迫自己专注于比赛本身当中。不要多想,只想着下个球该怎么打。心理是很重要的 有些球员注定一整个职业生涯都只能默默无闻往往就是心理永远都无法做到足够的坚强和冷静。

  1、心理暗示作用 用一些励志的话来鼓励自己可以使名言什么的。相信自己一定能做好的。

  2、多打比赛 多打激烈的比赛 打球时多要球 努力地扛起那些压在自己身上的压力。经验能在一定程度上帮助克服心理上的问题。

  3、目的明确,时刻要让自己明白站在球场上是来干嘛的。目的明确了, 动作也就利索了。

  4、看到女孩子别怕羞。只要想想,现在时女孩子们在看自己而不是去在意要想给人家留下好印象,实在受不了就当女孩子们都不存在。

  5、要想真正打好球必须始终做到心静如水。比如普斯的最大的优势是什么 ,那就是有一颗大心脏,在场上永远都是面无表情的冷血杀手。

  体育运动对弥补心理缺陷有较好的帮助,而且不同的体育项目对不同的心理缺陷功效不同:

  1.孤独、怪僻心理缺陷的人

  可以选择足球、篮球、排球以及接力跑、拔河等集体项目。

  这类体育项目共同点是要求每一位成员互相配合、交流,强调团队精神。多参加这样的运动会促进自己与他人交流、增强换位思考的意识,弥补孤独、怪僻的心理缺陷。

  2.腼腆、胆怯心理缺陷的人

  想克服这一缺陷,应该多参加游泳、溜冰、滑雪、拳击、摔跤、单双杠、跳马、平衡木等体育项目。这些项目共同点是,如果失败会有一个可能受伤的后果,这就逼迫自己去战胜困难、越过障碍,进而培养勇敢、无畏的精神。

  3.优柔寡断心理缺陷的人

  适宜于多参加诸如乒乓球、网球、羽毛球、拳击、摩托、跨栏、跳高、跳远、击剑等体育活动。因为这些项目不允许深思熟虑,需要的是瞬间判断能力,多练此类项目能培养人果断的性格。

  4.急躁、易怒心理缺陷的人

  下棋、打太极拳、慢跑、长距离的步行及游泳、骑自行车、射击等缓慢、需要耐心的项目都是很好的选择。因为存在这类心理缺陷的人,一般都比较冲动,即刻满足感很强,忍耐能力较差,这些项目正好可以培养一种延迟满足的心理。

  5.缺乏自信心理缺陷的人

  可以选择跳绳、俯卧撑、广播操、跑步等一些相对简单的体育项目,因为这类人做事总是觉得自己做得不够好,担心完不成任务,容易不断否定自我,有一种习惯性的消极认识。选择简单的体育项目,可以很快就获得成功的满足感,从不断的成功中建立自信心。

乔丹的投篮为什么这么准

乔丹投篮准......其实看看乔丹的投篮命中率,其实在他那个时代真得并不是特别特别准,只是每每在关键时刻他的投篮都很稳定很震撼。

乔丹刚进NBA的时候是以他犀利的突破和飘逸的空中动作为主打的,而在第二赛季受伤之后,让他了解到,进攻手段的单一对他的限制。他用比医生判断少一倍的时间养好了伤,用大部分的时间去训练他的投篮,之后他的命中率突飞猛进,进入了联盟的顶级水平。

乔丹投篮准其实也是因为他的投篮太飘逸,给人的印象太深。乔丹跳的并不是很高,但是他的滞空非常长,而且由于练过跳远,他的空中协调性非常好,所以,他经常能在空中做出很多动作或等防守队员落地后完成进攻;或者,乔丹经常在最关键的时候,完成那些美妙的逆转或绝杀,这靠的就是他的心理素质和坚定的信心了。

扯远了,只是因为喜欢他。

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