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论青春期生理变化对个体心理带来的巨大冲击

在身体外型的变化上,青春期是个体生长发育的鼎盛时期,成为生长发育的高峰期,也就是第二加速期。这个时期儿童的身高,平均每年长高约6-8厘米,甚至达到10-12厘米之多,但女性少年要早

在身体外型的变化上,青春期是个体生长发育的鼎盛时期,成为生长发育的高峰期,也就是第二加速期。这个时期儿童的身高,平均每年长高约6-8厘米,甚至达到10-12厘米之多,但女性少年要早于男性2年左右。在体重上,12-14岁是增加的高峰期,平均年增4.5-5.5公斤左右。在肩宽、胸围,也发生非常明显的变化。在头面部,面部特点也发生了微妙的变化。同时,童年期那种头大身小的特征逐渐向成人的体貌特征发展。

在生理机能上,肌肉与脂肪的变化,使男性肌肉强健,女性身材丰满;脑与神经系统逐步走向成熟,使脑的重量接近成人脑重水平,脑电波变化出现新的飞跃,脑机能的发展主要体现在兴奋和抑制过程趋于平衡等;心血管系统加速发展,使心脏功能增强,并与成人基本相同,肺功能增强,肺活量迅速增加。

在性的发育方面,进入青春发育期,由于性激素的分泌,生殖器官发育速度直线上升,促使少年第二性征发育起来,致使少年男女在身体形态上出现性别特征,进而使性器官、性功能发育成熟,标志着人体生理发育的完成。男性成熟比女性晚。第二性征的出现,使少年男女在体征上的差异突显出来。在性机能成熟方面,性腺的发育成熟使女性出现月经,约在10-16岁之间。男性首次发生遗精约出现在12-18岁之间。

在心理发展的矛盾性上,青春期生理上的急剧变化冲击着心理的发展,使身心发展在这个阶段失去平衡。生理上的快速成熟使少年儿童产生成人感,心理发展的相对缓慢使他们仍处于半成熟状态。成人感和半成熟状态是造成青春期心理活动产生种种矛盾的根本原因。可归纳为如下几个方面:

心理上的成人感与半成熟现状之间的矛盾; 心理断乳与精神依托之间的矛盾; 心理闭锁性与开放性之间的矛盾;成就感与挫折感的交替。

青春期的社会性发展

在自我意识上,进入青春期后,与身体迅速发育相比,心理发展还很滞后。青少年期的主要任务是发展角色同一性,防止角色混乱。同时一系列关于“我”的问题开始反复萦绕于心,导致自我意识的第二次飞跃。表现在:强烈关注自己的外貌和体征,深切重视自己的学习能力和学业成绩,十分关心自己的人格特征和情绪特征。

在情绪变化上,青春期少年的情绪表现,有时相当激烈、粗暴甚至失控,而这些是他们自己难以控制的。另外,而随着第二性征和性功能的发展,出现性好奇和接近异性的欲望,又由于环境和舆论的限制,这种朦胧的好奇心和欲望感不得不被压抑,使之往往处于莫名的烦躁与不安之中。这是青春期的一个突出的困扰问题。他们要面临性骚动带来的欲望,又要面对压抑,还要在他人面前进行掩饰。

需要注意的是,这个时期出现第二反抗期,其独立自主要求则是全面性的,从外部因素深入到内在因素,从行为表现到要求人格的独立。在反抗期中的反抗,主要是指儿童对父母的依赖与自主之间的纠葛,以及由于对立而造成的子女与父母之间的矛盾冲突。主要表现为:

硬抵抗:表现为态度强硬,举止粗暴;软抵抗:表现为漠不关心,冷淡相对;反抗的迁移:有时也迁怒于其他成人。

怎样克服工作中毛躁的心理?

人的心理,像春天的原野,应当是阳光明媚,然而现实生活中,却常有些人心里笼罩着沉重的阴影,或抑郁孤独,或嫉妒猜疑,或喜怒无常,或无端恐惧,或顾虑重重......人们将这种状况称为心理阴影,或叫心理失衡,它对人们的生活是有害的。

目前发现心理失衡主要有以下几种表现: 灰色心理:“灰色心理”一词源于美国。

美国社会医学专家经过调查发现,人到中年常会出现消沉颓废、郁闷不乐、焦虑烦燥等不良心理状态,这种心理状态被称为“灰色心理”。

中年人为什么会患灰色心理疾病呢?究其原因是由于中年人在生理上已由旺盛期进入缓慢衰退期,并开始感受到现代生活、工作的快节奏,在“内忧外患”的冲击下,心理开始出现偏差。

抑郁症:有资料表明,抑郁症是造成全球精神疾患的主要原因之一。

在20岁以上的成年人中,抑郁症患者正以每年11.3%的速度增长,全球现有1%的人遭受此病折磨。

在我国随着生活节奏的日益加快,人们固有的生活秩序被打乱。

抑郁症日益增多。

情绪饥饿::情绪饥饿与否与人的生活状况有很大关系。

清贫者由于整日为油盐操劳,思想有所寄托,不致缺少情绪体验。

情绪饥饿常产生在生活富足、闲散舒适、无所追求的人群之中,他们长期无所事事,精神毫无寄托,缺乏亲情安慰,常处于情绪起伏的不健康状态,久之则心情抑郁,疾病缠身。

信息膨胀:社会发展至今已进入了一个“信息爆炸”的信息社会,信息量的增加,使人精神负担加重,心理障碍加大。

对现代信息如果的接受,超过了心理的承受能力,就容易造成大脑中枢神经功能的紊乱,发生现代信息膨胀综合征。

造成人们心理失衡有许多原因,社会变迁过快、生活方式日益更新、生活观念的更新、家庭观念淡薄等,都会使人们走进失落的世界。

现代人的心理失衡是一种不健康状态,已经成为一种严重的社会问题。

因此,我们必须设法摆脱心理失衡使思维正常运作,走出心灵的误区。

加强修养,遇事泰然处之。

人的生命由旺盛走向衰老直至消亡,是人类不能抗拒的自然规律。

应当养成乐观、豁达的个性,平静地接受生理上出现的种种变化,并随之调整自己的生活和工作节奏,主动地避免因生理变化而对心理造成的冲击。

合理安排生活,培养多种兴趣。

适度紧张有序的工作可以避免心理滋生失落感,令生活更加充实,从而改善人的情绪和抑郁心理,同时还要培养多种兴趣。

爱好广泛者总觉得时间不够用,生活丰富多彩就能驱散不健康情绪,并可增强生命的活力,令人生更有意义。

尽力寻找情绪体验的机会。

一是多想想你所从事的事业,时时不忘创新,做出新的成绩,跃上新的台阶; 再者要关心他人,与亲朋好友、同事同甘共苦,无论悲欢离合,都是心灵的撼动; 三是多参加公益活动,为子孙后代造福。

最好是有一门爱好,无论唱歌弹琴、写作绘画,集邮藏币,都会使你进入一种新的境界,在你的爱好之中寻找乐趣。

保持心情宁静。

面对大量的信息,保持心情宁静,学会吸收现代科学信息,提高应变能力,将众多信息予以分类归纳、综合判断、分析研究,使其条理化。

这样就可避免信息饱胀感和互相干扰感,适当变换环境。

人在一个过于安逸的环境里反而容易诱发心理失衡。

而新的环境,接受挑战性的工作、生活,可以激发人的潜能与活力。

亦可变换环境进而变换心境,使自己始终保持健康向上的心理,避免心理失衡。

正确认识自身与社会的关系。

要根据社会的要求,随时调整自己的意识和行为,使之更符合社会规范。

要摆正个人与集体、个人与社会的关系,正确对待得失成败。

这样可减少心理失衡。

论青春期生理变化对个体心理带来的巨大冲击

论青春期生理变化对个体心理带来的巨大冲击

在身体外型的变化上,青春期是个体生长发育的鼎盛时期,成为生长发育的高峰期,也就是第二加速期。

这个时期儿童的身高,平均每年长高约6-8厘米,甚至达到10-12厘米之多,但女性少年要早于男性2年左右。

在体重上,12-14岁是增加的高峰期,平均年增4.5-5.5公斤左右。

在肩宽、胸围,也发生非常明显的变化。

在头面部,面部特点也发生了微妙的变化。

同时,童年期那种头大身小的特征逐渐向成人的体貌特征发展。

在生理机能上,肌肉与脂肪的变化,使男性肌肉强健,女性身材丰满;脑与神经系统逐步走向成熟,使脑的重量接近成人脑重水平,脑电波变化出现新的飞跃,脑机能的发展主要体现在兴奋和抑制过程趋于平衡等;心血管系统加速发展,使心脏功能增强,并与成人基本相同,肺功能增强,肺活量迅速增加。

在性的发育方面,进入青春发育期,由于性激素的分泌,生殖器官发育速度直线上升,促使少年第二性征发育起来,致使少年男女在身体形态上出现性别特征,进而使性器官、性功能发育成熟,标志着人体生理发育的完成。

男性成熟比女性晚。

第二性征的出现,使少年男女在体征上的差异突显出来。

在性机能成熟方面,性腺的发育成熟使女性出现月经,约在10-16岁之间。

男性首次发生遗精约出现在12-18岁之间。

在心理发展的矛盾性上,青春期生理上的急剧变化冲击着心理的发展,使身心发展在这个阶段失去平衡。

生理上的快速成熟使少年儿童产生成人感,心理发展的相对缓慢使他们仍处于半成熟状态。

成人感和半成熟状态是造成青春期心理活动产生种种矛盾的根本原因。

可归纳为如下几个方面:心理上的成人感与半成熟现状之间的矛盾; 心理断乳与精神依托之间的矛盾; 心理闭锁性与开放性之间的矛盾;成就感与挫折感的交替。

青春期的社会性发展在自我意识上,进入青春期后,与身体迅速发育相比,心理发展还很滞后。

青少年期的主要任务是发展角色同一性,防止角色混乱。

同时一系列关于“我”的问题开始反复萦绕于心,导致自我意识的第二次飞跃。

表现在:强烈关注自己的外貌和体征,深切重视自己的学习能力和学业成绩,十分关心自己的人格特征和情绪特征。

在情绪变化上,青春期少年的情绪表现,有时相当激烈、粗暴甚至失控,而这些是他们自己难以控制的。

另外,而随着第二性征和性功能的发展,出现性好奇和接近异性的欲望,又由于环境和舆论的限制,这种朦胧的好奇心和欲望感不得不被压抑,使之往往处于莫名的烦躁与不安之中。

这是青春期的一个突出的困扰问题。

他们要面临性骚动带来的欲望,又要面对压抑,还要在他人面前进行掩饰。

需要注意的是,这个时期出现第二反抗期,其独立自主要求则是全面性的,从外部因素深入到内在因素,从行为表现到要求人格的独立。

在反抗期中的反抗,主要是指儿童对父母的依赖与自主之间的纠葛,以及由于对立而造成的子女与父母之间的矛盾冲突。

主要表现为:硬抵抗:表现为态度强硬,举止粗暴;软抵抗:表现为漠不关心,冷淡相对;反抗的迁移:有时也迁怒于其他成人。

心理疾病去哪里能看好

多看些心理学方面的书! 现代人的心理失衡是一种不健康状态,已经成为一种严重的社会问题,因此,必须设法摆脱心理失衡使思维正常运作,走出心灵的误区。

l.要加强修养,遇事泰然处之。

要清醒地认识到生命总是由旺盛走向衰老直至消亡,这是不能抗拒的自然规律。

应当养成乐观、豁达的个性,平静地接受生理上出现的种种变化,并随之调整自己的生活和工作节奏,主动地避免因生理变化而对心理造成的冲击。

事实上,那些拥有宽广胸怀、遇事想得开的人是不会受到灰色心理疾病困扰的。

2.要合理安排生活,培养多种兴趣。

人在无所事事的时候常会胡思乱想,所以要合理地安排工作与生活。

适度紧张有序的工作可以避免心理上滋生失落感,令生活更加充实,而充实的生活可改善人的抑郁心理。

同时,要培养多种兴趣。

爱好广泛者总觉得时间不够用,生活丰富多彩就能驱散不健康的情绪,并可增强生命的活力,令人生更有意义。

3.尽力寻找情绪体验的机会。

一是多想想你所从事的事业,时时不忘创新,做出新的成绩,跃上新的台阶;再者要关心他人,与亲朋、同事同甘共苦,无论悲欢、离合,都是对心理的撼动,它会使人头脑清醒,心胸开阔;三是多参加公益活动,乐善好施,为子孙造福。

最好是学会一门艺术,无论唱歌弹琴,写作绘画,集邮藏币,都会使你进入一种新的境界,产生新的追求,在你的爱好之中寻找乐趣。

4.保护心理宁静。

面对大量的信息不要紧张不安、焦急烦躁。

手足无措,保持心情宁静,学会吸收现代科学信息的方法,提高应变能力。

最后,要尽量多地设想出获取它们的可行途径,并选择一个最佳方案行动,从而减轻个人的心理负担,又能收到事半功倍之效。

5.适当变换环境。

一个人在一个缺乏竞争的环境里容易滋生惰性,不求有功但求无过,过于安逸的环境反而更易引发心理失衡。

而新的环境,接受具有挑战性的工作、生活,可激发人的潜能与活力,变换环境进而变换心境,使自己始终保持健康向上的心理,避免心理失衡。

6. 正确认识自知与社会的关系。

要根据社会的要求,随时调整自己的意识和行为,使之更符合社会规范。

要摆正个人与集体、个人与社会的关系,正确对待个人得失、成功与失败。

这样,就可以减少心理失衡。

如何预防心理疾病

1、保持乐观的心态2、善于自我调节3、培养业余爱好4、学会扩大社交关系1. 人们在日常的生活中总会面临许许多度的考验,树立正确的心态和积极乐观的生活态度是我们必不可少的,同时应该锻炼自己适应环境的能力,应当养成乐观、豁达拥有宽广的胸怀。

2. 在我们面临生活中的考验时,不可能一直有良好的情绪,这就需要我们有自我调节的能力了,比如多用一些美好的景色或者事物来震撼自己的心灵,时常听听音乐,晒晒阳光也是不错的选择。

3. 业余爱好可以有效调节和改善自己压抑的情绪,缓解身心的疲劳和忧郁,比如多运动锻炼,养生健体等等。

4. 有时候来自朋友、同事和亲人的鼓励和交流会使资质感到心情舒畅,缓解压力,当我们在交流的同时既快乐了他人也放松了自己。

5. 心理疾病时常在我们的生活中出现只是需要我们勇敢和积极面对。

6. 学会面对生活中的考验,也是我们人生所必须经历的十字路口。

7. 健康积极的心态是你人生中最宝贵的本钱,希望可以帮到大家

小学生心理健康知识

小学生心理健康知识 小学生时期是人的行为、性格和智力迅速发展的关键时期。

在这一阶段,由于身心变化比较快,加之文化知识及社会经验的不足,小学生很容易产生不健康的心理,导致心理问题或心理疾病。

排除小学生认识、情感、意志等方面的障碍,锻炼他们的意志品质,优化他们知、情、意、行等方面的素质,使他们形成良好的品格和健康心理,这是小学教育教学义不容辞的责任。

根据多年的教育教学经验,笔者简要谈谈对小学生心理不健康的主要表现、成因及教师在防治小学生心理不健康的对策。

一、小学生心理缺陷的主要表现 1、敏感: 青少年自我意识强烈,自尊要求迫切,而且心理承受能力低。

因此,当他们意识到某种威胁自尊的因素存在时,就会产生强烈不安、焦虑和恐惧,当自尊心受到伤害时,就会生气、愤怒,常常神经过敏,多疑。

2、叛逆: 由于小学生正处于成长过渡期,其独立意识和自我意识日益增强,迫切希望摆脱家长和老师的监护,反对成人把自己当成小孩子,同时,为了表现自己的与众不同,易对任何事情持批判的态度。

3、嫉妒: 这是对他人的优势地位在心中产生不愉快的情感。

当别人比自己强(如学习、相貌、人缘等),表现出不悦、自残、怨恨、愤怒甚至带有破坏性的负面感情。

4、失落: 小学生抱有许多的幻想,希望将其变为现实,他们会付出种种努力甚至刻意的追求。

当这种需求持续得不到满足或部分满足,就产生了挫折,多表现在学习、吃穿、玩高档的玩具等方面。

这容易给中小学生带来紧张、恐惧、忧郁和失望。

5、自卑: 它是一种印过多的自我否定而产生的自惭形秽的情绪体验。

对自己缺乏信心,感到在各方面都不如人,有低人一等的感觉。

在人际交往中对自己的能力过低评价,心理承受能力脆弱。

谨小慎微,行为萎缩,瞻前顾后等。

6、孤独: 通过调查发现有些学生常常觉得自己是茫茫大海上的一叶孤舟,性格孤僻,不愿意与人交往,却抱怨别人不理解自己,不接纳自己。

心理学把这种心理状态称为闭锁心理,由此产生的一种感到与世隔绝,孤独寂寞的情绪体验称为孤独感。

二、小学生心理障碍的主要成因 小学生出现这些心理问题,既有自身成长的因素,也有外部环境的因素,是“内因”和“外因”综合作用的结果,归结起来主要有以下几方面的原因: 1、身心成长的失衡。

小学生时期身体发育急剧变化,他们阅历浅,知识和经验不足,认识力、理解力、思维力和亲情力都远远落后于成年人。

这种生理发育与心理发展的不平衡使小学生出现许多困惑、烦恼和躁动不安,产生心理问题。

2、家庭教育的误区。

过度溺爱和期望值过高,使家庭教育普遍存在忽视品德发展、人格教育、实践能力和社会责任感等社会性教育的倾向。

家长只重视孩子的考试、升学,却不注重孩子的品德发展、交往能力、个性培养以及社会行为规范的培养等。

家长的高期望值与孩子自身需求不一致时,总把自己的意愿强加于孩子一厢情愿时,便会使青少年感到压抑和不满,给孩子造成疑虑、忧郁等心理疾患,导致孩子高分低能或心理不健全。

3、学校教育的误区。

一些学校和教师迫于压力不得不使出浑身解数,追求升学率、打造名牌效应,成绩成为评价学生能力高低的惟一标准,学生情感上的苦恼不能及时向老师和家长诉说,就会造成心理压力,形成心理障碍。

小学心理健康教育在不同地区的发展很不平衡,特别是还存在着学科化、医学化、片面化、形式化、孤立化等不良倾向。

4、社会环境的影响。

学校教育展示给学生的是正面教育;而当今各种思潮冲击着我们的社会,纯洁的教育内容与复杂的社会生活之间形成强烈反差,致使学生陷入无以参照、无以归附的境地,学生思想的混乱、情绪的波动,也是心理障碍形成的原因之一等等。

三、应对小学生心理障碍的主要对策 俗话说:“心病还需要心药治”。

心理疾病虽然形成原因复杂,处理起来较为棘手,但是并非与生俱来,更不是不可救治的。

关键在于要以人为本,对症下药,才能收到积极的成效。

在实践中,本人认为,可采取以下方法: 1、消除逆反心理——沟通与交流。

我们首先培养学生自己的社会适应能力,要求他们在广阔的社会中,磨练自己的思想情操,树立正确的人生观和世界观,做一个对社会有贡献的人才;其次是要求他们从积极的意义上去理解大人,让学生明白无论是家长还是老师,都是善意的批评,家长老师也使人,也有正常人的喜怒哀乐,也会犯错误。

我们只要抱着宽容的态度去理解这些事情,也就不会逆反了;再次是教育学生正确认识自我,把握自我,努力改善自我,平时常提醒自己遇事尽量克制,多进行沟通,增加信任度,也就多了一份理解;最后是要求家长和教师多注意孩子的心理需求,及时了解他们在想什么,想做什么,多听他们的呼声,理解他们的欢乐与苦恼,放下长辈的架子,与孩子建立起平等的长幼关系。

2、消除自卑孤独心理——增强自信。

产生自卑孤独心理的原因是多方面的,一般来说主要是因为生理的原因、遭遇挫折和心理创伤、性格因素、家庭教育问题以及需要的得不到满足等。

消除自卑孤独心理关键是对自己...

青少年叛逆心理的事例

青春期要具备怎么样的心理 步入青春期后的青少年,由于身心健康趋于定型的时期,是走向成年的过渡阶段,亦是性意识萌发和发展的时期,他们的心理发展和生理发育往往不同步,具有半成熟、半幼稚的特点.因而,在他们心理素质发展的关键阶段,容易产生心理失误,甚至心理滑坡. 1 好奇、好胜、片面的虚荣心理 2 精神文化生活的不满心理 3 不成熟的恋爱心理 4 性神秘和性冲动心理 5 贬低自己的自卑心理 6 是非曲直的模糊心理 青春期是一个很敏感的成长阶段,青少年朋友应该注意调节和平衡这一时期的许多心理误区. 我们应加强自身的社会文化道德素质、心理素质的培养,如果自己有什么不良心理,发现后就应该拿出勇气和毅力来克服和摆脱,力求使自己成为有用之才. -------------------------------------------------------- 青春期孩子的叛逆你懂吗 假期里,不少家长反映,自己上初中的孩子经常上网上到三更半夜,不听父母的话,很难跟青春期的孩子沟通,亲子冲突格外明显。

其实青春期孩子,在很大程度上存在着叛逆现象,家长发现这种问题,不必觉得如狼似虎般可怕,而要试着去了解这个时期孩子的特点、心态,与孩子共同面对青春期。

“虽然放暑假成天在家,儿子跟我之间每天的交流时间竟不到半个小时!”“女儿每天除了上辅导班就是自己上网跟同学聊天、打电话,根本不理睬父母,说多了还嫌烦!”眼下暑期过了大半,记者从一些家长口中得知,暑期里由于孩子与父母在一起相处的时间多了,各种亲子冲突格外明显,孩子在青春期的叛逆行为越发明显,父母子女间的情感危机似乎因为暑假的到来大大激化。

近日,记者就青春期孩子的叛逆心理现象和一些常见问题个案的处理方式,采访了海南中学的心理咨询老师唐彩霞。

唐老师毕业于华中师范大学心理学专业,有着丰富的青少年心理辅导经验。

她指出,叛逆心理是青少年成长过程中的一种心理状态,在14至18岁的青少年中表现得尤其明显,这个时期的青少年对家长和其他教育工作者心存对抗,他们内心也明白按照大人的意愿行为做事的合理性,但他们却有意违抗父母的意志,只在乎和父母对抗时的快感,看见父母生气、伤心自己反倒高兴,家长遇到这种情况往往心中忧虑,甚至束手无策。

个人爱好 重引导忌粗暴干涉 个案:小邢读初中时,非常喜欢信息技术这门课,父母则简单禁止他“玩电脑”,一味要求他放学回家必做多少作业、多少遍练习,引起了小邢的不满,既然家长在家不让他做自己想做的事情,他就有意不用功,让成绩一落千丈,明知这样做不对,小邢依然我行我素,他甚至喜欢看到父母不舒服、干着急的样子。

升初三后,面临中招考试,在老师真诚得体的开导下,小邢才逐渐放弃了叛逆,恢复常态考上了市重点高中,并在高一第二学期和同学合作搞电脑软件获得了海南省青少年科技创新奖。

唐老师点评:叛逆心理在青少年身上是全方位地表现出来的。

比如表现在学习方面,若是父母把个人意愿强加给孩子时,他们不仅不会按照父母的吩咐去做,还会采取报复手段,故意不学习。

个案中小邢家长这样处理显然不妥,孩子对现代科技的爱好和探索,家长应予以正确的引导和鼓励,不能以一成不变、简单粗暴干涉的方式来约束孩子,应该突破传统教育的固定模式,家庭教育也需要与时俱进。

父母应该在平时多留意社会的发展和孩子的想法,注意与孩子沟通,在了解孩子的想法后也多向老师求教,双方配合合理引导,使孩子个人爱好与他长远的人生目标衔接上,从而共同促进孩子的健康成长。

新奇打扮 刺激父母 个案:某高中学生小陈,染了一头黄头发,黄头发中间又夹染几撮红头发,还喜欢穿新奇的服装,他晓得这些为父母及老师所无法接受,但每当看到父母或长辈瞧见自己这般摸样时的表情和表现出来的嗤之以鼻,他就洋洋得意,犹如自己打了胜仗一样。

唐老师点评:叛逆心理还明显地表现在青少年的穿着打扮上。

青少年随着自我意识和好奇心的增强,不遗余力地追求个性,让自己变得很另类。

青少年喜欢“跟风”,追求时尚,表现个性,但缺乏对事物全面综合评价的辨识能力,他们不一定了解时尚的东西对他们而言不一定是好的东西,有些青少年群体所追随的东西,往往是标新立异,突出自我,却反潮流,对自我形象不利。

这就需要家长在家庭教育中从小树立孩子正确的价值观,培养孩子健康的审美意识,给孩子设立人生的界限,让孩子自己去思考什么才是真正的美,什么是自己应该追求的人生方向。

心灵创伤 以爱弥合 个案:某高中学生小郑,父母关系破裂了,小郑跟了父亲。

他原本品行兼优,由于父亲与插足的第三者结婚,让孩子心灵蒙受创伤。

没有妈妈的日子,小郑无法接受,于是故意和父亲作对,父亲不让他做的他偏要做,吸烟、喝酒、赌博样样都会,还交上了社会上的不良朋友,且处处“整治”父亲和继母,为的是不想让他们过上好日子。

唐老师点评:对于处在破裂家庭的青少年,更要注意引导他们培养良好的心态。

这些孩子的监护人必须注意孩子心态的变化,由于这些孩子一般精神比较紧张,而感情承受能力比较脆弱,他们比其他青少年更容易出现叛逆心理。

因此这些孩...

大学生常见的心理困惑!论文

大学生心理困惑与心理健康教育 随着社会生活的现代化进程及建立社会主义市场经济体制带来的深刻社会变革,人们的经济生活、价值观念、思维方式、人际关系等都发生了很大变化。

在这样复杂的社会环境中,人们的心理状态自然会受到很大影响。

而且,市场经济对人才提出的更高要求,使大学生难免会产生一些心理冲突和困惑,如环境适应不良反应,人际关系障碍,性意识困惑,工作、学习的挫折,双向选择就业的难题等等,都是大学生中常见的心理问题、心理障碍,甚至心理疾病。

正确认识和分析大学生的心理状况,加强大学生心理健康教育,指导他们保持身心健康,预防各种心理疾病和精神疾病是时代发展的必然要求。

一、大学生常见心理问题的表现 大学生正处在青年中期,是人的一生中心理变化最激烈、最明显的时期。

心理发展不平衡,情绪不稳定,使其面临一系列现实问题,心理矛盾冲突时有发生。

常见的心理问题主要表现为以下几个方面: 1、难以适应环境。

当代大学生为了在激烈的高考竞争中取胜,几乎全身心投入学习,家长的过度保护,学校的应试教育,一旦从中学到大学的环境发生了改变,离开了长期依赖的家长和老师,面对新的集体,新的生活方式,新的学习特点,一些学生出现了独立与依赖的矛盾。

有的学生来到新的环境,面临理想与现实的反差较大,会产生失意、压抑、焦虑,甚至出现神经衰弱症等等。

2、自我认知失调。

社会心理学家菲斯汀格指出,一个人对自己的价值,“是通过与他人的能力和条件的比较而实现的。

”作为象牙塔的骄子--当代大学生,在中学是学习尖子,老师表扬,家长夸奖,同学羡慕,常常体验的是成功的喜悦,优越感、自豪感油然而生。

但到了大学,人才荟萃,高手如林,有些学生学习方法不适应,失去了原来的学习尖子地位,自尊心受到严重挫伤,少数大学生由自傲走向自卑,信心下降,意志消沉,缺乏进取心。

3、人际关系障碍。

人际关系已成为当代大学生的一个敏感的问题,不少人常常处于矛盾之中。

有些大学生一方面不愿敞开心扉,自我封闭;另一方面,又迫切希望社交,得到友谊,显示自己的力量,这对于沟通不良、有性格缺陷的大学生必然产生难以解除的矛盾。

环境的变化,社会思潮的影响,人们交往方式的变化,又会加深这一矛盾。

还有极少数学生缺乏社交的基本态度和技能,经验不成熟,导致人际关系紧张,而陷入孤独境地。

4、生活上的挫折。

一些偶然的因素,带给某些大学生生活挫折,影响他们心理情绪的稳定,诸如失恋、失去朋友、家庭的重大变故、经济困难等。

由于绝大多数大学生是在家长和教师的保护下一帆风顺地成长起来的,很少遭到过严重的挫折,更缺乏独立承受挫折的心理能力,因而,遇到挫折就束手无策,耐受性比较差,从而造成他们焦虑、烦恼、自卑、痛苦、嫉妒、失望、逆反等不良心理。

5、择业的难题。

随着高等教育分配制度改革的不断深入,一方面市场带给大学生更多的择业机遇和更大的自由度,但另一方面也增加了择业难度,加重了大学生的行为责任和心理压力。

而毕业生自身的素质,性别、专业以及社会关系等又制约着择业的自主权,对于少数大学生来说,甚至毕业就意味着失业。

这一变化对受“进入大学门,就是国家人,就可以端铁饭碗吃皇粮”的传统观念影响,性格内向,心理承受力较差,心理适应力弱的大学毕业生来说,是难以解决的现实矛盾。

恐惧、焦虑、烦躁打破了他们的心理平衡,心绪抑郁,使他们对生活缺乏信心,对前途失去希望,对处境无能为力,更有甚者觉得生存没有意义。

二、大学生心理困惑原因分析 以上各种常见的大学生心理问题,究其产生的原因,有社会因素,有家庭因素,也有学校因素和自身因素。

社会因素主要是由于市场经济引入竞争机制,人们充分施展才能,展开平等竞争,大学生平静的心理自然会受到冲击,当一些意志薄弱的学生面对这种挑战时,一遇到挫折,就会产生消极的心理状态。

同时随着改革开放的推行,他们的价值取向趋向功利化和实用化。

社会上出现的追求享受,腐化堕落现象也影响了一些大学生的心灵,主要表现为对政治不感兴趣,冷漠马列主义、共产主义理想和信念,道德出现滑坡。

家庭环境和父母的影响也是一个重要因素。

具体情况有: 1、父母对子女管教严格,强迫命令、批评指责多,子女性格上虽表现出诚实、礼貌、细心、负责,但往往缺乏适应社会生活的能力,人际交往方面表现出羞怯、自卑、敏感,唯唯诺诺;2、父母过分满足、过分保护,唯恐孩子受挫折。

这种学生依赖性强,遇事退缩,自制能力和自信心差;3、父母对其行为放任,很少约束。

这种大学生很可能以自我为中心,不懂得尊重他人,唯我独尊,很难适应集体生活。

学校因素主要是:1、环境、角色的变化引起的心理不适应。

这主要是进入大学后,亲情、友情和故乡自然之爱的缺失,遇到实际困难唤起他们的思家情绪;2、教育过程的影响。

有的学校强调知识教育,专业教育,不重视学生全面素质的培养,突出智育成分,忽略思想、道德教育及社会实践。

许多学生“两耳不闻身外事,一心只求把书读”,导致...

关于心理的文章

随着社会的飞速发展,人们的生活节奏正在日益加快,竞争越来越强烈,人际关系也变得越来越复杂;由于科学技术的飞速进步,知识爆炸性地增加,迫使人们不断地进行知识更新;“人类进入了情绪负重年代”,人们的观念意识、情感态度复杂嬗变。

作为现代社会组成部分,在大学院校生活和学习的大学生,对社会心理这块时代的“晴雨表”,十分敏感。

况且,大学生作为一个特殊的社会群体,还有他们自己许多特殊的问题,如对新的学习环境与任务的适应问题。

对专业的选择与学习的适应问题,理想与现实的冲突问题,人际关系的处理与学习、恋爱中的矛盾问题以及对未来职业的选择问题等等。

如何使他们避免或消除由上述种种心理压力而造成的心理应激、心理危机或心理障碍,增进心身健康,以积极的、正常的心理状态去适应当前和发展的社会环境,预防精神疾患和心身疾病的发生,加强对大学生的心理健康教育,就成为各高校迫切的需要和共同关注的问题: 一、心理健康的定义 心理健康是指这样一种状态,即人对内部环境具有安定感,对外部环境能以社会上的任何形式去适应,也就是说,遇到任何障碍和因难,心理都不会失调,能以适当的行为予以克服,这种安定、适应的状态就是心理健康的状态。

衡量心理是否绝对健康是非常困难的。

健康是相对的,没有绝对的分界线。

一般判断心理是否正常,具有一下三项原则:其一,心理与环境的统一性。

正常的心理活动,在内容和形式上与客观环境具有一致性。

其二,心理与行为的统一性。

这是指个体的心理与其行为是一个完整、统一和协调一致的过程。

其三、人格的稳定性。

人格是个体在长期生活经历过程中形成的独特个性心理特征的具体体现。

而心理障碍是指心理疾病或轻微的心理失调。

它出现在当代大学生身上大多数是因心身疲乏、紧张不安、心理矛盾冲突、遇到突如其来的问题或面临难以协调的矛盾等出现,时间短、程度较轻微,随情境的改变而消失或减缓;个别则时间长、程度较重,最后不得不休学甚至退学。

心理障碍的表现形式多种多样,主要表现在心理活动和行为方面。

表现在心理活动方面如感觉过敏或减退、体感异常、错觉、幻觉、遗忘、疑病妄想、语词新作、意识模糊、紊乱的心理特点和难以相处等等。

行为方面和焦虑、冷漠、固执、攻击、心情沉重。

心灰意冷,甚至痛不欲生等。

二、对大学生进行心理健康教育的意义 1、进行心理健康教育是提高学生综合素质的有效方式 心理素质是主体在心理方面比较稳定的内在特点,包括个人的精神面貌、气质、性格和情绪等心理要素,是其它素质形成和发展的基础。

学生求知和成长,实质上是一种持续不断的心理活动和心理发展过程。

教育提供给学生的文化知识,只有通过个体的选择、内化,才能渗透于个体的人格特质中,使其从幼稚走向成熟。

这个过程,也是个体的心理素质水平不断提高的过程。

学生综合素质的提高,在很大程度上要受到心理素质的影响。

学生各种素质的形成,要以心理素质为中介,创造意识、自主人格、竞争能力、适应能力的形成和发展要以心理素质为先导。

在复杂多变的社会环境中,保持良好的心理适应状况,是抗拒诱惑、承受挫折、实现自我调节的关键。

正是从这个意义上可以说,大学生综合素质的强弱,主要取决于他们心理素质的高低,取决于学校心理健康教育的成功与否。

2、进行心理健康教育是驱动学生人格发展的基本动力 心理健康教育与受教育者的人格发展密切相关,并直接影响个体人格的发展水平。

一方面,学生以在心理健康教育过程中接受的道德规范、行为方式、环境信息、社会期望等来逐渐完善自身的人格结构;另一方面,客观存在的价值观念作为心理生活中对自身一种衡量、评价和调控,也影响着主体人格的发展,并且在一定条件下还可转化为人格特质,从而使人格发展上升到一个新的高度。

同时,心理健康教育不是消极地附属于这种转化,而是在转化过程中能动地引导受教育者调整方向,使个体把握自我,对自身的行为进行认识评价,从而达到心理优化、健全人格的目的。

3、进行心理健康教育是开发学生潜能的可靠途径 教育的目的之一就是要开发受教育者的潜能。

良好的心理素质和潜能开发是相互促进、互为前提的,心理健康教育为二者的协调发展创造必要条件。

心理健康教育通过激发受教育者的自信心,帮助主体在更高的层次上认识自我,从而实现角色转换,发展对环境的适应能力,最终使潜能得到充分发展。

三、当代大学生心理问题的现状 当代大学生的心理素质不仅影响到他们自身的发展,而且也关系到全民族素质的提高,更关系到跨世纪人才的培养,一项关于当代人主要素质的调查表明,当代人的素质不能适应社会进步和发展的需要,最欠缺的是心理素质,具体表现为意志薄弱,缺乏承受挫折的能力、适应能力和自立能力,缺乏竞争意识和危机意识,缺乏自信心,依赖性强等。

究其原因,与教育不重视人的心理素质的培养与塑造有关。

在大学生中,有人因自我否定、自我拒绝而几乎失去从事一切行动的愿望和信心;有人因考试失败或恋爱受挫而产生轻生念头或自毁行为;有人因...

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心理平衡的方法 [日期:2007-11-08] 来源:不详 作者:梦思轩 [字体:大 中 小] 南昌大学心理咨询中心曾在一项新生心理测试中发现,存在心境苦闷、失望、悲观甚至有自杀倾向的学生达4.82%,在所有测试项目中排列第三位。

与此同时,因不善于处理各种人际关系以及理想与现实强烈心理落差等因素引发的大学生心理问题也日益突出。

随着9月份的到来,新一批大学生步入大学校园,大学生抑郁心理普遍甚至出现自杀倾向的现象也越来越多地引起了社会各界关注。

为此,记者日前通过在江西最大的一所综合性大学——南昌大学采访调查,管窥大学生的心理现状。

人际关系处理不善困扰大学生心理 南昌大学心理咨询中心2002年接待学生812人次,其中因人际关系紧张前来咨询的占20.1%,排在第一位;在2003年接待的836人次学生中,人际关系不适的达28.9%,其比例仍高居第一。

此外,对2003级5232名新生进行的一项心理测试显示,在人群中感到不自在、自卑,对他人求全责备等人际关系明显感到不适的同学达到5.1%。

造成大学生人际关系紧张的原因与大学生自我意识不完善,以自我为中心倾向严重有直接关系。

他们遇事多从自己的角度考虑,总是希望别人和周围环境顺着自己,往往因不善于处理各种人际关系而导致心理问题出现。

当他人的看法、想法、生活习惯等与自己不一致,或自认为他人有对自己的不尊重时,他们甚至采取“以牙还牙”、自我封闭等不处理方式。

这部分学生虽然表面上似乎很要强,其实内心非常孤独,希望他人接纳自己,自己却不善于接纳他人;希望他人尊重自己,而又缺少尊重他人的意愿。

与此同时,较严重的自卑心理也阻碍着一些大学生的人际交往。

这些学生大多来自农村和贫困家庭,经济条件较差,或因学习较差、长相和身高等原因,在与人交往中过于计较他人对自己的看法,不敢与他人交往。

一些城里来的家庭经济条件好或各方面相对较强的学生没想到或不愿与这些学生主动沟通,甚至有意无意地对他们进行伤害,加剧了他们的人际关系不适应感,严重的可能引发伤害自己或他人的恶性事件。

据调查,南昌大学家境富裕的学生一年开销在3万至5万元,而家庭贫困的学生甚至连基本的生活用品都无法保障,贫富差距对贫困生心理造成强烈冲击,是导致他们产生自卑等不平衡的心理重要原因。

心理落差引发一系列心理暗疾 前不久, 一名因担心身边有马家爵式的学生而夜不能眠的大学生走进了南昌大学心理咨询中心,作为江西省第一所成立心理咨询机构的高校,南昌大学1997年以来接待学生个体咨询已近4000人次,共为3万多名学生建立了心理健康档案。

南昌大学心理咨询中心调查发现,近年来,南昌大学每年都有10名左右的学生因存在自杀倾向被心理咨询中心建议或直接送往医院心理卫生科进行治疗。

南昌大学心理咨询中心主任、南昌大学心理健康教育研究所所长陈建华教授分析认为,现实与理想的差距使一些大学生产生强烈的心理落差,由此带来的大学生心理问题不容忽视。

受社会、家庭的影响,大学生普遍对自己的期望值较高。

当他们无法达到预期目标或没有得到别人的充分肯定时,就容易产生心理困惑甚至心理疾病。

由于大学生对人生的预期值比较高,认为自己寒窗十余年,且花了那么多的学费,社会理所应当给自己回报。

一方面,他们“毕业=一份好工作的期望值比较高”,希望早日走上社会;另一方面,社会的“大学毕业生难找工作,毕业=失业”的强大舆论又让他们感到心情压抑,让他们害怕毕业,对走向社会找工作有一种恐惧感。

2002年、2003年前往南昌大学心理咨询中心接待的学生咨询中与学习有关问题的分别占19.2%和16.1%,均排在第二位。

这部分学生非常在意自己在班上的排名,一旦没有保住自己在中学时班上的名次就耿耿于怀,或由于对自己的学习成绩很不满意,又无法改变学习效率低的现状,以致出现心情焦虑等心理问题。

成学生学习心理问题的主要原因是“高考后遗症”。

不少学生虽然认为高考很辛苦,是“黑色的七月(六月)”,但又普遍怀念高考的那种充实感,怀念那种通过频繁考试,自己的名次不断变动,排名往前靠的成就感,怀念有很明确的学习目标——考大学的那种追求感。

一些学生学习成绩下滑后,因在学业中很难找到成就感,便沉湎网络、游戏寻找寄托。

大学生心理危机亟待科学“干预” 针对不少大学生各种心理问题突出的现状,陈建华教授认为家庭、学校、社会各方面积极采取措施对大学生进行科学合理的教育和引导。

一、对新生开展心理测试,建立心理档案,对有严重心理问题的学生主动预约,建立积极的心理问题预防机制,及时化解大学生心理危机。

南昌大学从1997年开始就在每年新生入学后用SCL——90心理健康状况自评量表为新生做心理测试和建立心理档案,对总分超过200分和单项因子分超过3分的学生发出约谈函。

每年约谈的比例约为新生人数的4%-6%,至今主动约谈了1000多名学生,为近4万名学生建立了心理档案。

通过测试、发现和主动约谈,学生较严重的心理问题可以得到及时化解。

1997年以来,南昌大学没有发生一起学生自杀与伤害他人...

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